10 Cara Mengatasi Gigi Yang Keropos

Tahukah anda bagaimana cara mengatasi gigi yang keropos? Gigi keropos adalah kondisi dimana gigi mengalami kerusakan pada lapisan emailnya yang disebabkan oleh penurunan pH dalam mulut, kebiasaan buruk dalam perawatan gigi, serta konsumsi makanan dan minuman yang asam atau mengandung gula tinggi.

Keropos gigi biasanya ditandai dengan adanya lubang atau bintik-bintik pada permukaan gigi, sensitivitas gigi terhadap suhu dan makanan tertentu, serta nyeri gigi. Kondisi ini dapat memburuk seiring waktu dan jika tidak diobati dapat menyebabkan kerusakan lebih lanjut pada gigi dan bahkan infeksi. Cara mengatasi gigi yang keropos dapat dilakukan dengan langkah-langkah berikut:

1. Menjaga kebersihan gigi: Sikat gigi setidaknya dua kali sehari dengan pasta gigi yang mengandung fluoride.
2. Gunakan benang gigi: Membersihkan sela-sela gigi dengan benang gigi setiap hari untuk menghilangkan sisa-sisa makanan yang sulit dijangkau sikat gigi.
3. Hindari makanan dan minuman yang asam: Mengurangi konsumsi makanan dan minuman yang tinggi asam seperti soda, minuman berkarbonasi, dan buah asam.
4. Batasi makanan manis: Mengurangi konsumsi makanan manis yang dapat merusak lapisan gigi.
5. Minum air yang cukup: Air membantu menjaga keseimbangan asam dalam mulut dan membantu produksi air liur.
6. Mengunyah permen karet tanpa gula: Ini dapat merangsang produksi air liur yang membantu membersihkan gigi.
7. Menggunakan obat kumur berfluoride: Obat kumur ini dapat membantu memperkuat gigi dan mencegah keropos.
8. Menghindari merokok: Merokok dapat menyebabkan masalah gigi dan gusi yang serius.
9. Mengunjungi dokter gigi secara teratur: Periksa gigi secara rutin dan lakukan pembersihan gigi profesional untuk mencegah atau mengatasi keropos gigi.
10. Menggunakan pelindung gigi saat bermain olahraga: Pelindung gigi dapat melindungi gigi dari cedera.

Itulah tadi beberapa cara mengatasi gigi yang keropos. Mengatasi gigi yang keropos melibatkan kebiasaan menjaga kebersihan gigi yang baik, menghindari makanan dan minuman yang merusak gigi, serta kunjungan rutin ke dokter gigi. Kombinasi perawatan ini dapat membantu mempertahankan kesehatan gigi dan mencegah keropos gigi. Namun, jika gigi anda sudah keropos dan terasa sakit, ada baiknya jika anda memeriksakannya secara langsung.