10 Cara Mengatur Screen Time Anak Selama di Rumah

Cara mengatur screen time anak adalah solusi agar anak tidak kecanduan gadget. Dalam era digital ini, penggunaan perangkat elektronik dan layar screen time telah menjadi bagian dalam kehidupan sehari-hari anak-anak. Agar anak dapat menggunakan teknologi secara bijak dan seimbang, berikut adalah 10 tips untuk membantu mengaturnya:

10 Cara Mengatur Screen Time Anak Selama di Rumah

Baca Juga

Kecanduan Game Online?Begini Cara Mengatasinya pada Anak!

Cara Mengatur Screen Time Anak: Buat Jadwal yang Tepat

Tentukan waktu khusus untuk penggunaan perangkat elektronik, seperti saat belajar daring atau hiburan di malam hari. Buat jadwal yang sesuai dengan rutinitas harian anak.

Cara Mengatur Screen Time Anak: Batasi Waktu Harian

Sediakan batasan waktu harian untuk screen time anak. Sesuaikan jumlah waktu sesuai usia dan kebutuhan anak. Misalnya, anak usia prasekolah mungkin membutuhkan kurang waktu di depan layar dibandingkan anak remaja.

Pilih Konten yang Mendidik

Pastikan bahwa konten yang diakses oleh anak adalah mendidik dan sesuai dengan usia mereka. Berikan preferensi pada aplikasi dan situs web yang memberikan nilai pendidikan.

Tetapkan Zona Bebas Screen Time

Tentukan area di rumah yang bebas dari layar, seperti ruang makan atau kamar tidur. Ini membantu anak untuk fokus pada aktivitas lain seperti makan bersama keluarga atau tidur yang berkualitas.

Bermain Bersama

Manfaatkan waktu screen time untuk bermain bersama anak. Pilih permainan atau aplikasi yang dapat dimainkan bersama untuk mengikat hubungan yang lebih erat.

Gunakan Kontrol Orangtua

Aktifkan kontrol orangtua pada perangkat anak kamu. Ini memungkinkan kamu mengawasi aktivitas online mereka dan mengatur batasan.

Ajak Anak ke Luar Rumah

Dorong anak untuk menghabiskan waktu di luar rumah. Aktivitas seperti bermain di taman atau bersepeda membantu mereka menjauhkan diri dari layar.

Prioritaskan Belajar Secara Daring

Selama belajar daring, pastikan anak fokus pada materi pelajaran. Jangan biarkan perangkat digunakan untuk tujuan lain selama jam pelajaran.

Perhatikan Perubahan Perilaku

Pantau perubahan perilaku anak sebagai hasil dari screen time yang berlebihan. Jika mereka mulai menunjukkan gejala seperti kurang tidur, irritabilitas, atau isolasi sosial, pertimbangkan untuk mengurangi waktu di depan layar.