10 Cara Mengobati Penyakit Mata Keruh

Cara Mengobati Penyakit Mata Keruh – Udah coba segala metode, untuk mengobati mata keruh, tapi kok nggak berhasil ya. Terus harus gimana untuk mengobati penyakit ini? Waduh, jangan khawatir YOTers, minYOT akan berbagi tips mengenai cara dan upaya yang dapat dilakukan untuk mengatasinya. Ini dia beberapa cara yang dapat kalian terapkan:

Baca Juga:

• 10 Tanda Penyakit Mata Katarak
• 10 Cara Mengobati Singultus

10 Cara Mengobati Penyakit Mata Keruh:

1. Ganti Pola Makan: Makannya yang sehat, gengs! Lebih banyak konsumsi makanan kaya sayuran berwarna-warni dan ikan yang kandungannya bagus buat mata.
2. Lindungi Mata dari Matahari: Kalo lagi outdoor, pake kacamata hitam buat melindungi mata dari sinar UV yang berbahaya, gak cuma buat gaya, tapi juga buat kesehatan mata.
3. Kurangi Merokok: Temenin yang merokok buat berhenti. Rokok bisa bikin mata makin keruh dan makin parah, dan kita gak butuh itu, YOTers.
4. Gunakan Anti-Blue Light: Kalo sering depan komputer atau gadget, pake anti-blue light coating buat mata kamu biar gak lelah dan mata gak makin parah.
5. Pantau Gula Darah: Jika kamu punya masalah dengan diabetes, terus pantau gula darahmu. Kondisi ini bisa nambahin risiko mata keruh.
6. Suplemen Mata: Cobain suplemen khusus buat mata yang mengandung antioksidan dan nutrisi penting.
7. Jangan Abaikan Mata Kering: Kalo mata kamu sering kering, pake tetes mata buat ngatasin masalahnya.
8. Rajin Periksa Mata: YOTers, jangan lupa rutin periksakan mata ke dokter mata. Dokter bisa deteksi mata keruh lebih awal.
9. Teknik Meditasi: Buat mengurangi stres dan menjaga kesehatan mata, coba praktik meditasi.
10. Olahraga Teratur: Olahraga itu penting buat sirkulasi darah dan menjaga mata tetap sehat, jadi tetap aktif, YOTers!

 

Nah, itu dia beberapa tips yang bisa YOTers terapkan untuk mengobati mata keruh. Semoga dapat bermanfaat untuk kalian ya!