2 Cara Menjaga Konsentrasi, Tugas Cepat Kelar!

Apakah kamu adalah salah seorang yang sulit untuk menjaga konsentrasi? Mungkin beberapa dari kita banyak sekali yang mudah gagal fokus ketika melakukan suatu hal. Misalnya ketika belajar, lalu kamu mendengar notifikasi dari hape kamu. Awal niat membuka hape hanya untuk mengecek pesan yang masuk, namun yang terjadi malah bermain hape selama berjam-jam. Nah, kamu mungkin sering mengalami hal tersebut, kan?

Hal ini menunjukkan bahwa konsentrasi kamu mudah untuk teralihkan. Kamu mudah terganggu terhadap suatu hal sehingga membuat kamu tidak fokus untuk menyelesaikan pekerjaan yang kamu miliki. Nah, kalau kamu sering seperti ini, yang ada pekerjaan kamu menjadi tidak selesai-selesai. Nah, agar kamu tidak mudah kehilangan konsentrasi, kamu dapat melakukan 2 hal ini. Apa saja? Yuk, kita bahas!

1. Untuk menjaga konsentrasi, kamu dapat mengingat apa tujuan awal kamu

Salah satu cara yang dapat kamu lakukan adalah dengan mengingat apa tujuan awal kamu. Kamu harus menentukan apa tujuan kamu ingin melakukan hal tersebut. Lalu kamu harus menemukan pula apa alasan kamu untuk menyesalaikan pekerjaan kamu. Misalnya kamu sedang mengerjakan skripsi. Maka kamu harus menyelesaikan pengerjaan tersebut dengan cepat agar kamu dapat cumlaude. Dengan begitu, kamu akan lebih fokus untuk menyelesaikan pekerjaan tersebut.

Nah, kamu bisa memikirkan hal ini di malam hari. Sehingga keesokan harinya kamu hanya fokus untuk mengeksekusi kegiatan yang akan kamu lakukan sehingga tidak akan menghabiskan banyak waktu.

2. Merencanakan apa yang akan kamu lakukan

Cara kedua yang dapat kamu lakukan adalah dengan merencanakan apa yang akan kamu lakukan. Kamu harus menentukan apa yang akan kamu kerjakan keesokan harinya. Dengan merencanakan apa yang akan kamu lakukan, maka kamu akan mengetahui apa saja hal yang harus diprioritaskan, mana yang tidak perlu diprioritaskan, mana yang penting, dan mana yang bisa didelegasikan.

Kamu dapat menentukan 2-3 tugas yang akan kamu lakukan. Hindari melakukan banyak tugas dalam sehari karena hal ini dapat membuat kamu malas dan menjadi tidak fokus. Pada akhirnya kamu tidak akan mengerjakannya. Oleh karena itu, kamu perlu menganalisis kegiatan mana saja yang akan kamu kerjakan.

Itulah tadi dua cara yang dapat kamu lakukan untuk menjaga konsentrasi kamu. Kamu juga dapat menjauhkan segala hal yang dapat mengganggu konsentrasi kamu, seperti handphone ataupun lainnya. Dengan begitu, kamu akan lebih fokus untuk menyelesaikan pekerjaan yang kamu miliki. Semangat!