3 Tanaman Herbal Untuk Kesehatan

Tanaman herbal untuk kesehatan telah lama digunakan dalam berbagai tradisi pengobatan di seluruh dunia karena manfaat kesehatan yang banyak dengan efek samping kecil. Selain itu, tanaman herbal sering kita temui di area rumah dan bahan-bahannya murah. Alasan tersebut yang menyebabkan obat herbal sangat di sukai masyarakat luas. Beberapa tumbuhan yang berkhasiat untuk kesehatan yaitu:

Baca Juga: 

Cara Merawat Tanaman Agar Sehat dan Subur

10 Tanaman Hias Yang Cocok Untuk Indoor

Tanaman Herbal Untuk Kesehatan

1. Jahe (Ginger): Meredakan mual dan muntah, terutama mabuk perjalanan atau mual saat fase kehamilan. Membantu mengurangi peradangan dan nyeri, seperti pada osteoartritis.
2. Kurkuma (Turmeric): Memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan yang dapat membantu meredakan peradangan dalam tubuh. Dapa juga meningkatkan sistem kekebalan tubuh 
3. Daun Teh Hijau (Green Tea): Kaya akan antioksidan, terutama katekin, yang dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. \Bisa juga meningkatkan kesehatan jantung, meningkatkan fungsi otak, dan mengurangi risiko kanker.
4. Aloe Vera: Dapat digunakan untuk meredakan kulit yang terbakar sinar matahari serta iritasi kulit lainnya. Dipercaya bisa membantu dalam penyembuhan luka kulit.
5. Peppermint (Peppermint): Membantu meredakan masalah pencernaan seperti perut kembung, gangguan pencernaan, dan sindrom iritasi usus besar (IBS). Dapat memberikan efek segar pada pernapasan dan membantu meredakan hidung tersumbat.

 

Manfaat tanaman herbal yang ada disekitar kita ternyata mengandung banyak fungsi ya YOTers, mulai dari peradangan, nyeri, hingga iritasi kulit. Bahan-bahannya pun gampang sekali ditemui atau bisa YOTers beli di pasar terdekat.