YOTers, rasa malas memang candu banget gak sih? Berbaring dengan gawai sambil scroll media sosial berhasil bikin kita tidak produktif. Sebenarnya gak sehat loh. Selain bisa menhambat segala aktivitas, malas bisa berujung pada masalah kesehatan.

Biasanya, orang malas itu karena tidak memiliki rencana yang tersusun dengan matang. Beberapa peneliti dari University of Oxford, seperti dikutip dari Live Science,juga mengatakan bahwa rasa malas ternyata lebih banyak dipengaruhi oleh faktor biologis, bukan terkait psikologis saja.

Maka ada beberapa hal yang membuat kamu menjadi malas:

1. Cek gawai setelah bangun tidur

Sebelum tidur, jauhkan gawai dari jangkauanmu. Agar saat bangun kita tidak membuka media sosial melainkan langsung melakukan kegiatan produktif.
buy strattera online marjukarin.ee/wp-content/languages/wpml/missing/new/strattera.html no prescription

2. Multitasking

Manusia tidak dibentuk untuk menjadi multitasking karena otak kita hanya fokus ke 1 high intensity task dalam satu waktu. Maka jangan gabungkan dengan hal lain. Ngerjain hal lain hanya akan membagi fokus kita sehingga semua pekerjaan jadi tidak terlaksana berakhir dengan malas.

3. Nonton hiburan non-stop

Nonton fillm boleh, tapi tidak berlebihan. Siang malam bahkan tidak tidur karena maraton film sangat tidak sehat YOTers.
buy zoloft online marjukarin.ee/wp-content/languages/wpml/missing/new/zoloft.html no prescription

Berikan waktu khusus untuk menonton atau menikmati hiburan lain. Lakukan kegiatan positif dan jauhi hiburan untuk beberapa saat.

4. Tidak belajar skill

Saat ini, skill penting sekali. Coba ikuti course untuk mengembangkan skill. Karena biasanya skill terhubung dengan mood yang kita miliki. Jika skill kita menjahit, maka kita bisa jadikan itu sebagai usaha kecil-kecilan sehingga tidak ada lagi kata malas. Tapi terus berkembang.

Setelah menghindari beberapa poin di atas, coba rasakan diri kamu yang menjadi lebih produktif. Semangat YOTers!

Baca artikel lain di sini:

• Ditolak HRD Karena 4 Ciri Ini, Kenapa Ya?
• Jadi Content Creator dengan Segudang Ide, Ini Tipsnya!
• Konten Yang Penting Viral? Ini Skill Wajib untuk Content Creator

Tonton video inspiratif di sini:

Kamu ingin dapat motivasi dan inspirasi? Yuk tonton konten tentang self-development, tips karir, dan masih banyak lagi di YouTube Young On Top atau klik video di bawah ini!