5 Hal yang Harus Dihindari Fomo

Menjadi orang fomo mungkin terkadang jauh lebih banyak keseruannya karena akan bisa lebih survive dalam segala hal, mencoba sesuatu yang baru di hidupnya. Padahal di sisi lain terdapat beberapa yang harus dihindari fomo.

Orang yang mengalami fomo (Fear of Missing Out) cenderung merasa takut melewatkan pengalaman atau kesempatan yang dianggap penting atau menyenangkan. Agar dapat menghindari fomo berikut beberapa hal yang sebaiknya dihindari:

1 Membandingkan diri dengan orang lain

Jangan terlalu memperhatikan apa yang dilakukan orang lain atau apa yang mereka miliki. Setiap orang memiliki jalannya masing-masing, dan fokuslah pada tujuan dan keinginan pribadi.

2. Mengikuti tren hanya demi ikut-ikutan

Jangan terjebak dalam kebiasaan mengikuti tren semata. Pertimbangkan apakah suatu hal benar-benar sesuai dengan nilai-nilai dan keinginan pribadi sebelum terjun ke dalamnya.

3. Menjadi terlalu aktif di media sosial

Media sosial seringkali menjadi sumber utama FOMO. Hindari terlalu sering membandingkan kehidupanmu dengan apa yang diposting orang lain di media sosial. Ingatlah bahwa orang cenderung membagikan momen-momen terbaik mereka, dan kenyataan di balik layar mungkin berbeda.

 

Baca juga:

Tips Agar Pikiran Lancar Saat Mengerjakan Skripsi

6 Dampak Negatif Fomo. Simak Penjelasannya!

tips kerja cerdas yang bisa kamu lakukan

Cara Menemukan Metode Belajar yang Cocok Bagi Kita

 

4. Menghabiskan terlalu banyak waktu online

Terlalu banyak menghabiskan waktu di internet dapat membuat kita terus-menerus terpapar informasi tentang acara, kesempatan, atau produk baru yang dapat memicu FOMO. Seimbangkan waktu online dan offlinemu dengan melakukan kegiatan yang bermanfaat di dunia nyata.

5. Mencari kepuasan dalam diri sendiri

Belajarlah untuk merasa puas dan bersyukur dengan apa yang kamu miliki. Mengembangkan rasa terima kasih dan memusatkan perhatian pada hal-hal yang kamu nikmati dalam hidup dapat membantu mengurangi FOMO.

Dengan menghindari perilaku-perilaku tersebut, kamu dapat mengurangi FOMO dan fokus pada kehidupanmu sendiri dengan lebih tenang dan bahagia. Ingatlah bahwa setiap orang memiliki perjalanan dan pengalaman unik, dan yang terpenting adalah mengejar kebahagiaan dan kepuasan pribadi.