5 Kebiasaan Sederhana Yang Meningkatkan Hidupmu

Hi YOTers! Pernah berfikir untuk melakukan perubahan besar? Kamu bisa mulai dari hal-hal kecil, lho. Kamu harus memperbaiki kebiasaan kecilmu dulu. Apa aja sih yang bisa kita lakukan, yuk kita bahas.

  1. Meditasi. Meditasi dapat membantu kita untuk lebih fokus. Tak hanya itu, meditasi juga dapat membantu kita untuk mengatur emosi dan melatih berpikir postif.
  2. Berolahraga. Siapa sih yang ngga tahu manfaat olah raga. Dengan olah raga rutin kamu akan merasa lebih bugar dan bonus tambahan kamu juga dapat memiliki tubuh yang ideal.
  3. Menulis journal. Kegiatan ini akan membantu kamu untuk evaluasi diri dan bersyukur lebih lagi. Tak hanya itu, dengan menulis jurnal kegiatan sehari-hari dapat membantu kamu untuk mengasah daya ingat.
  4. Membaca. Kamu bisa membaca apa saja yang kamu suka, mulai dari buku fiksi, non fiksi, ataupun berita. Dengan membaca, akan ada banyak hal yang bisa kita pelajari. Membaca juga membantu kita untuk menambah kosa kata yang kita miliki. Membaca juga dapat membantu otak kita untuk lebih aktif.
  5. Berdoa. Ini adalah kebiasaan yang tidak boleh kita lewatkan. Mungkin ini bukan termasuk kebiasaan, melainkan kewajiban.

Walaupun terlihat sederhana, kebiasaan-kebiasaan ini dapat membuat hidup kamu lebih baik. Yuk mari sama-sama kita lakukan.
See you on Top.