May
Halo YOTers, tau ga kalau Otak adalah mesin yang luar biasa, penuh dengan lapisan-lapisan potensial yang menunggu untuk dibuka dan diakses. Dalam era pekerjaan yang super sibuk ini, sangat mudah kita berpikiran bahwa kerja keras dan konstan adalah etos kerja yang dibutuhkan. Salah satu tanda yang jelas dari seseorang yang bekerja cerdas adalah bahwa mereka tidak bekerja lebih banyak dari orang lain. Orang-orang yang bekerja cerdas tidak perlu menghabiskan lebih banyak jam kerja – mereka telah dengan bijaksana menghabiskan waktu kerja mereka yang didelegasikan dan juga telah dengan bijaksana memanfaatkan waktu diluar jam kerja.
YOTers Juga Bisa Baca Artikel Ini Juga Lho 🙂
Penelitian telah menunjukkan bahwa otak kita didesain untuk bekerja lebih cerdas dibanding keras – kita hanya harus bersedia untuk mengubah kebiasaan kita seputar cara kita bekerja dan belajar. Jika YOTers siap untuk merubah pola kamu dan mulai membuat kemajuan nyata melalui optimalisasi cara kamu bekerja serta meningkatkan efektivitas waktu yang kamu gunakan, Tips ini akan membantu YOTers untuk bekerja lebih cerdas, bukan lebih keras. Tips ini telah didukung oleh penelitian dan kamu dapat mulai memasukkannya ke dalam rutinitas harian kamu hari ini.
1. Beristirahatlah
Penelitian memberitahu kita melalui ritme ultradian bahwa otak kita hanya bisa fokus tanpa istirahat selama sekitar 90 menit. Jika kita perlu mengambil istirahat kecil, mungkin 15 menit atau lebih, setiap 90 menit bekerja, maka kita akan menyegarkan dan mempertajam otak kita. Sebuah periode istirahat kecil dari otak akan membantu otak untuk mengatur ulang fungsinya bahkan pada tingkat yang lebih tinggi setelah kita kembali bekerja sehabis istirahat.
2. Lakukan kreativitas
Penelitian telah menunjukkan bahwa orang yang memiliki hobi kreatif di luar tempat kerja tampil lebih baik ketika mereka bekerja. Orang-orang ini lebih siap untuk kreatif memecahkan masalah di tempat kerja.
3. Mengatur Ulang Daftar Pekerjaan yang Harus dilakukan (to do list)
Nah, pertama-tama, miliki daftar ini. Idealnya, kamu harus menulisnya pada malam sebelum pekerjaan dimulai. Tapi begitu kamu memilikinya, daftar pekerjaan ini belum akan membantu kamu untuk bekerja lebih cerdas. Sebaliknya, mulailah daftar kamu dengan hal-hal yang paling penting untuk dilakukan pertama kali. Cobalah untuk membatasi hal-hal yang paling penting sebanyak tiga pekerjaan selama satu hari. Setelah itu baru dilanjutkan dengan tugas-tugas yang kurang penting. Energi segar kamu di pagi hari harus kamu gunakan untuk menyelesaikan tugas-tugas penting, sementara kamu dapat menangani tugas-tugas yang lebih mudah di kemudian hari.
4. Buatlah Batasan
Jangan bersedia bekerja sepanjang waktu. Tetapkan batas-batas mengenai berapa banyak kehidupan pribadi kamu masuk ke dalam pekerjaan mu, begitu juga sebaliknya. Jangan menjawab email kerja ketika kamu telah berada di rumah dan juga tidak membiarkan hal-hal rumah tangga untuk mengganggu pekerjaan YOTers terus-menerus. Identifikasi pembuang waktu. Apakah YOTers menemukan bahwa kamu diam bekerja dan masuk ke media sosial terlalu sering? Atau mungkin kamu terlibat dalam percakapan non-pekerjaan terlalu gampang dan terlalu lama? Identifikasi hambatan yang datang antara kamu dan produktivitas kamu dan hilangkan mereka. YOTers dapat mengejar ketertinggalan dengan media sosial dan percakapan di waktu berikutnya, waktu yang memang telah kamu sisihkan.
Itu dia YOTers kiat atau cara untuk membantuk kamu bekerja cerdas bukan keras. Yuk mulai kegiatan kamu dengan efektif, stay healthy, stay productive and see you on top!
YOTers, jangan lupa dengan Event terbesar dari Young On Top! YOTNC2022 kembali dihadirkan secara offline di Jakarta! Persiapkan diri YOTers buat dateng ke acara besar Young On Top untuk dapatkan inspirasi secara langsung dengan berbagai narasumber keren! Langsung daftar disini! atau YOTers bisa langsung click gambarnya 🙂
Ingin mendapatkan konten-konten inspiratif bagi anak muda seputar karir, bisnis, dan dunia pendidikan? Yuk kunjungi YouTube Young On Top. Atau tonton video di bawah ini!
