Oct
Beberapa tahun ini isu-isu mengenai kesehatan mental memang sedang marak dibahas. Selain fisik, kesehatan mental juga tidak kalah penting. Salah satu cara untuk menjaga kesehatan mental adalah dengan konsultasi kepada ahlinya, seperti konselor, psikolog, atau psikiater.
Perkembangan teknologi yang semakin canggih pada akhirnya memudahkanmu untuk melakukan konseling melalui platform online. Konseling online gratis menjadi alternatif untuk kamu yang ingin lebih peduli terhadap kesehatan mental, namun mengalami keterbatasan dana ataupun waktu. Tertarik mencobanya? Berikut ini beberapa rekomendasinya!
1. Yayasan Pulih
Yayasan Pulih didirikan untuk menjawab kebutuhan akan layanan psikologis yang terjangkau. Ada juga layanan konsultasi gratis melalui email dalam form yang sudah disediakan di website mereka yayasanpulih.org. Mereka akan kembali merespons paling lambat 1-2 minggu tergantung banyaknya jumlah antrean.
2. Ikatan Psikolog Klinis Indonesia (IPK)
Ikatan Psikolog Klinis (IPK) Indonesia juga menyediakan layanan konseling online gratis. kamu bisa memanfaatkan layanan ini untuk mengkonsultasikan keluhan kamu mulai dari cemas, sedih, stres, hingga depresi. Layanan ini bisa kamu akses melalui situs resmi mereka yang tersedia di tiap wilayah.
3. Berbagi Cerita
Berbagi Cerita merupakan layanan konseling online gratis yang menyediakan sejumlah psikolog berpengalaman untuk membantu meningkatkan kesehatan mentalmu. Layanan konseling dapat dilakukan melalui Line, Instagram, dan Google Meet.
Nah, untuk informasi lebih lanjut kamu bisa mengunjungi akun Instagram-nya di @_berbagicerita.id.
Rekomendasi Buat Kamu Baca
- 5 Lagu Kpop Bertema Self Love, Mulai Dari NCT hingga Taeyeon!
- 5 Website Tes Kepribadian Gratis, Yuk Coba!
4. Himpunan Psikologi Indonesia (HIMPSI)
Himpunan Psikologi Indonesia atau HIMPSI menyediakan layanan konseling online gratis untuk masyarakat. Untuk mendapatkan konsultasi psikolog gratis ini, masyarakat dapat menghubungi HIMPSI wilayah yang ada di seluruh Indonesia. Untuk mengakses daftar alamat dan kontak mereka, kamu bisa mengunjungi website HIMPSI Wilayah.
5. Teman Bincang
Layanan konseling online gratis yang satu ini bisa kamu dapatkan infonya melalui Instagram @temanbincang.id. Teman Bincang menyediakan sejumlah psikolog berpengalaman yang akan membantu kamu.
Selain menyediakan layanan konseling gratis, Teman Bincang juga mengedukasi masyarakat melalui konten-konten yang edukatif.
Rekomendasi Buat Kamu Baca
- Usaha Sampingan Sambil Kerja: Tips dan Contoh
- 10 Tips untuk Menjalin Komunikasi yang Efektif dengan Pasangan
6. BagiKata
Layanan gratis BagiKata menghubungkan kamu dengan peer counselors yang dapat membantu diskusi umum mengenai keseharian, kesulitan yang sedang dihadapi atau sekadar curhat mengenai apapun. Selain konsultasi berbayar, BagiKata juga memberikan konsultasi gratis melalui Line atau website. Klik di sini untuk terhubung langsung dengan websitenya.
7. Yayasan Praktek Psikolog Indonesia (YPPI)
Yayasan Praktek Psikolog Indonesia (YPPI) juga menyediakan layanan konsultasi psikolog gratis bagi yang tidak mampu. Layanan ini menangani masalah depresi, panik, kecemasan, kesedihan, dan stres. Klik di sini untuk terhubung langsung dengan websitenya.
Written by: Anastasia Leana
Butuh Inspirasi?
Jika kamu ingin mendapatkan informasi dan motivasi lainnya, bisa kunjungi konten tentang self development, tips karir, dan masih banyak lagi hanya di Youtube Young On Top di bawah ini.
