Bahan-bahan Suplemen Alami

Bahan-bahan Suplemen Alami – Suplemen adalah produk tambahan yang digunakan untuk meningkatkan asupan nutrisi tubuh, dan biasanya terbuat dari bahan alami. Berikut jenis-jenis produk yang sering digunakan dalam suplemen:

 

Baca Juga: 

7 Khasiat Rutin Minum Minuman Herbal

Manfaat Teh Hijau: Rasanya Enak Khasiatnya Banyak!

Bahan-bahan Suplemen Alami

1. Vitamin dan Mineral: Vitamin dan mineral alami termasuk vitamin C (ditemukan dalam jeruk dan buah-buahan beri), vitamin D (diperoleh dari sinar matahari), kalsium (terkandung dalam produk susu), dan zat besi (ditemukan dalam daging merah).
2. Herbal dan Tumbuhan: Banyak suplemen alami mengandung ekstrak herbal dan tumbuhan seperti echinacea, ginseng, kurkumin (dari kunyit), dan echinacea. Tanaman ini dapat digunakan untuk mendukung kesehatan sistem kekebalan tubuh, energi, dan fungsi tubuh lainnya.
3. Minyak Ikan: Minyak ikan alami, seperti minyak salmon atau minyak ikan cod, mengandung asam lemak omega-3 yang bermanfaat bagi kesehatan jantung, otak, dan mata.
4. Propolis: Propolis adalah bahan yang dihasilkan oleh lebah madu dan sering digunakan dalam bentuk suplemen untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
5. Madu: Madu alami adalah sumber energi alami dan memiliki sifat antimikroba. Ini digunakan dalam beberapa suplemen sebagai pemanis alami.

Suplemen sendiri merupakan tambahan nutrisi yang sering kali terbuat dari bahan-bahan alami seperti vitamin, mineral, herbal, dan zat-zat lain yang dapat mendukung kesehatan tubuh. Meskipun dapat memberikan manfaat, penting untuk menggunakannya dengan bijak