17
Mar
Mar
Bermain handphone di tempat gelap dapat memiliki beberapa bahaya, terutama bagi kesehatan mata. Berikut adalah beberapa bahaya yang dapat terjadi:
- Menyebabkan kelelahan mata: Ketika bermain handphone di tempat gelap, mata harus bekerja lebih keras untuk melihat layar yang redup. Hal ini dapat menyebabkan kelelahan mata dan merusak penglihatan YOTers.
- Mengurangi kualitas tidur: Cahaya biru yang dihasilkan oleh layar handphone dapat mengganggu siklus tidur YOTers. Dalam kondisi normal, tubuh YOTers memproduksi hormon melatonin untuk membantu YOTers tidur. Namun, cahaya biru dapat menghambat produksi hormon ini, sehingga membuat YOTers sulit tidur dan mengurangi kualitas tidur.
- Menyebabkan sakit kepala: Bermain handphone di tempat gelap dapat menyebabkan sakit kepala atau migrain, terutama jika YOTers menghabiskan waktu yang lama dengan layar handphone.
- Mengganggu keseimbangan emosi: Paparan cahaya biru dari layar handphone dapat memengaruhi keseimbangan emosi YOTers. Hal ini dapat menyebabkan gangguan tidur, iritabilitas, dan bahkan depresi.
Oleh karena itu, sebaiknya hindari bermain handphone di tempat gelap atau gunakan mode gelap pada layar YOTers. Selain itu, sebaiknya hindari menggunakan handphone sebelum tidur untuk meningkatkan kualitas tidur YOTers.
Baca Juga
- Jualan Online Jadi Makin Laris dengan 3 Aplikasi Editing Foto Ini!
- 5 Rekomendasi Aplikasi Menulis Cerita Berbayar, Menghasilkan Cuan!
- Memahami Pentingnya Social Media Marketing di Era Digital
Buat kamu anak muda Indonesia yang butuh bantuan biaya Pendidikan, YOT Beasiswa hadir untuk kamu! Yuk Join YOTers dan isi form Beasiswa di sini ya: youngontop.com/yoters. Klik linknya di sini
