Cara Berempati Kepada Mereka Yang Tidak Berbahagia

Pernahkah kamu merasa bingung bagaimana cara berempati kepada orang yang sedang tidak berbahagia? Setiap orang memiliki permasalahannya masing-masing. Ada yang ringan, namun ada pula yang cukup berat. Hal ini kadang membuat kita merasa sedih dan emosi dalam menyelesaikan permasalahan tersebut. Bagi kamu yang saat ini memiliki teman yang sedang mengalami hal tersebut dan kamu ingin sekali menunjukkan rasa empati terhadap permasalahan yang ia miliki, kamu dapat menerapkan 2 cara berikut ini. Apa aja? Yuk, kita bahas!

1. Jangan membagikan kisah bahagiamu kepada mereka

Cara berempati yang pertama adalah jangan membahagiakan kisah bahagiamu kepadanya. Ada waktu dimana ketika kita memperoleh sebuah pencapaian, kita ingin sekali membagikannya kepada orang lain. Hal ini memang tidak ada salahnya untuk dilakukan. Namun, sebaiknya kamu tidak membagikan kabar bahagiamu kepada mereka yang saat ini sedang tidak bahagia.

Hal ini dikarenakan dapat mempengaruhi mood dan persepsi yang ia miliki. Apalagi jika ia sampai membandingkan keberuntungan yang kamu miliki dengan diri mereka sendiri. Hal ini dapat membuat mereka semakin meratapi kesedihan yang mereka miliki.

Oleh karena itu, demi kenyamanan diantara kedua belah pihak, alangkah lebih baiknya jika kamu menyimpan kabar bahagia tersebut terlebih dahulu, ya.

2. Menjadi sebagai pendengar yang baik

Cara kedua yang dapat kamu lakukan untuk menunjukkan rasa empati kepada orang yang sedang tidak berbahagia adalah hadir sebagai pendengar yang baik. Orang yang tidak bahagia biasanya memendam luka, kesedihan, dan beban yang mereka alami seorang diri. Oleh karena itu, mereka membutuhkan seseorang yang dapat memahami perasaan yang mereka alami.

Kamu dapat hadir untuk menjadi pendengar yang baik. Salah satu hal yang perlu kamu ingat ketika kamu menjadi pendengar mereka adalah jangan pernah sesekali pun kamu menghakimi mereka atas apa yang mereka lakukan. Karena hal tersebut dapat membuatnya tersinggung.

Itulah tadi 2 cara yang dapat kamu lakukan untuk dapat bersikap empati kepada mereka yang sedang tidak berbahagia.

Buat kamu yang ingin mengembangkan leadership skill dan networking, Phoenix United hadir untukmu!

Phoenix United adalah Indonesian Leaders Society dimana kamu bisa mengikuti fun trips, dinner with CEOs, sampai networking party bersama dengan komunitas yang nggak hanya seru namun juga impactful.

Yuk join sekarang dengan klik di sini: Phoenix United Indonesia https://phoenixunited.id/register/

 

Ingin dapat lebih banyak konten tentang inspirasi, bisnis, tips karir, self-development, dan lainnya? Yuk nonton di YouTube Young On Top (https://www.youtube.com/c/YoungOnTopTV) atau klik video di bawah ini.