Cara move on dari mantan

yang harus disudahi

Cara move on dari mantan. Move on dari mantan memang tidak mudah, namun dengan usaha dan waktu, kamu bisa melewati masa sulit ini. Berikut adalah beberapa tips yang bisa membantumu untuk move on dari mantan:

 

Beri dirimu waktu untuk merasakan emosimu: Terkadang, kita perlu merasakan emosi kita dan mengalaminya agar bisa move on. Jangan memaksa dirimu untuk segera move on, karena prosesnya berbeda-beda untuk setiap orang.

Baca juga:

Tips jadi anak rantau

Hapus semua kenangan tentang mantan: Jangan menyimpan kenangan tentang mantan dalam bentuk apapun. Hapus nomornya, hapus foto-fotonya, hapus semua hal yang bisa mengingatkanmu tentang dia.

 

Fokus pada dirimu sendiri: Gunakan waktu luangmu untuk fokus pada dirimu sendiri. Melakukan hal-hal yang kamu sukai atau mencoba sesuatu yang baru. Ini akan membantumu untuk merasa lebih baik dan memperkuat kembali rasa percaya dirimu.

 

Jangan memeriksa media sosial mantan: Ini adalah hal yang sangat penting. Jangan memeriksa media sosial mantanmu, karena ini hanya akan membuatmu sulit untuk move on. Jangan pula mencari informasi tentang kehidupannya setelah putus, karena hal itu hanya akan membuatmu lebih sakit hati.

 

Bertemu dengan teman-teman dan keluarga: Jangan merasa malu untuk meminta bantuan teman dan keluargamu. Keluarlah, pergi makan malam, atau melakukan kegiatan lain bersama mereka. Hal ini akan membantumu merasa lebih baik dan mengalihkan perhatianmu dari mantan.

 

Jangan berusaha untuk menghindar atau melupakan mantan sepenuhnya: Tidak ada yang salah dengan merindukan mantan. Namun, jangan membiarkan rasa rindumu itu membuatmu kembali pada mantan. Terimalah kenyataan bahwa hubungan kalian sudah berakhir dan cobalah untuk melanjutkan hidupmu dengan positif.

 

Jangan terlalu keras pada diri sendiri: Ingatlah bahwa move on tidak mudah dan perlu waktu. Jangan terlalu keras pada dirimu sendiri jika merasa kesulitan. Berikan dirimu waktu dan kesabaran, dan jangan ragu untuk mencari dukungan dari teman dan keluarga.

 

Terima perasaan Anda: Hal pertama yang harus Anda lakukan adalah menerima perasaan Anda, jangan menahan atau menekannya. Biarkan diri Anda merasakan emosi-emosi tersebut dan tangani perasaan Anda dengan cara yang sehat.

 

Fokus pada diri sendiri: Cobalah untuk memusatkan perhatian Anda pada diri sendiri. Lakukan kegiatan yang membuat Anda merasa bahagia dan terhubung dengan diri sendiri, seperti olahraga, traveling, atau mengejar hobi yang selama ini tertunda.

 

Batasi kontak dengan mantan: Cobalah untuk menghindari kontak dengan mantan Anda. Jika Anda tidak siap untuk melihat atau berbicara dengannya, sebaiknya jangan dipaksakan.

 

Jangan menyalahkan diri sendiri: Jangan menyalahkan diri Anda sendiri atau mencari-cari kesalahan dalam diri sendiri yang menyebabkan hubungan berakhir. Ingatlah bahwa semua orang memiliki kekurangan dan kelebihan.

 

Jangan mencari pengganti: Hindari mencari pengganti untuk mantan Anda. Ini hanya akan membuat Anda lebih sulit untuk move on.

 

Jangan terburu-buru dalam mencari pasangan baru: Ingatlah bahwa move on bukan berarti harus segera mencari pasangan baru. Berikan waktu bagi diri Anda sendiri untuk memulihkan diri dan menemukan diri Anda kembali.

 

Cari dukungan dari teman dan keluarga: Cobalah untuk membuka diri dan berbicara dengan teman dan keluarga Anda tentang perasaan Anda. Mereka dapat memberikan dukungan dan perhatian yang Anda butuhkan dalam masa sulit ini.

 

Ingatlah bahwa setiap orang memiliki cara yang berbeda-beda untuk move on, jadi pilihlah tips yang sesuai dengan dirimu dan jangan ragu untuk mencari bantuan jika merasa kesulitan.