17
Mar
Mar
Mood disorder atau gangguan mood adalah kelompok kondisi kesehatan mental yang ditandai dengan perubahan signifikan dalam keadaan emosional atau suasana hati seseorang. Dua jenis gangguan mood yang paling umum adalah depresi dan gangguan bipolar. Berikut adalah beberapa tanda dan gejala umum dari gangguan mood:
- Kesedihan, perasaan hampa, atau keputusasaan yang persisten
- Kehilangan minat atau kenikmatan dalam aktivitas yang pernah dinikmati
- Mudah tersinggung, gelisah, atau mudah marah
- Kelelahan atau kehilangan energi
- Perubahan nafsu makan atau berat badan
- Kesulitan tidur atau tidur berlebihan
- Perasaan tidak berharga, bersalah, atau tidak berdaya
- Kesulitan berkonsentrasi atau membuat keputusan
- Pikiran yang sering terulang-ulang tentang kematian atau bunuh diri
- Episode manik yang ditandai dengan suasana hati yang tinggi, ekspansif atau mudah tersinggung, peningkatan energi, penurunan kebutuhan tidur, pikiran yang berkelebihan, impulsivitas, dan kebesaran diri.
Penting untuk dicatat bahwa tidak semua orang mengalami semua gejala ini, dan keparahan dan durasi gejala dapat bervariasi dari orang ke orang. Untuk lebih pastinya, Anda bisa menemui psikolog atau psikiater.
Baca Juga
- 10 Rekomendasi Lagu Self Healing, Membuat Anda Tenang!
- 7 Penyedia Layanan Konseling Online Gratis, Peduli Kesehatan Mental!
- Pahami Pentingnya Menjaga Kesehatan Mental di Tempat Kerja
Buat kamu anak muda Indonesia yang butuh bantuan biaya Pendidikan, YOT Beasiswa hadir untuk kamu! Yuk Join YOTers dan isi form Beasiswa di sini ya: youngontop.com/yoters. Klik linknya di sini
