Daun Sirsak untuk Obati Asam Urat, Simak Penjelasannya!

Sirsak atau dalam Bahasa Latin disebut Annona muricata L merupakan buah yang familiar di Indonesia. Dengan daging buah berwarna putih dan rasanya yang manis membuatnya tak jarang digemari masyarakat. Tetapi, siapa sangka bahwa buah yang berasal dari Amerika Tengah dan Amerika Selatan ini memiliki segudang manfaat bagi kesehatan, salah satunya yaitu untuk mengatasi asam urat.

Daun sirsak adalah salah satu bagian dari pohon sirsak yang banyak dimanfaatkan masyarakat untuk pengobatan tradisional. Seperti dilansir dari KOMPAS.com (2021) bahwa, kandungan tanin, resin, dan crytallizable magostine dari daun sirsak dapat mengatasi nyeri sendi bagi penderita asam urat. Ketiga senyawa ini juga memiliki sifat analgesik (pereda rasa sakit), anti inflamasi, dan antioksidan. Sifat antioksidan inilah bermanfaat untuk mengurangi pembentukan asam urat melalui penghambatan produksi enzim xantin oksidase.

Berdasarkan data jurnal oleh Ilkafah dari Universitas Hasanuddin Makassar yang berjudul “Efektivitas Daun Sirsak Dalam Menurunkan Nilai Asam Urat dan Keluhan Nyeri pada Penderita Gout di Kelurahan Tamalanrea Makassar” pada tahun 2017, menunjukkan bahwa penanganan nyeri gout (asam urat) dapat dilakukan dengan terapi nonfarmakologi termasuk dalam terapi komplementer perawat yaitu dengan penggunan bahan herbal. Salah satu terapi komplementer untuk menurunkan asam urat dan keluhan nyeri sendi adalah daun sirsak. Terapi minum rebusan daun sirsak terbukti efektif dalam menurunkan nilai asam urat darah dan menurunkan keluhan nyeri sendi pada penderita gout arthritis.

Cara pengelolaan daun sirsak sebagai obat asam urat ini juga mudah, yaitu:

1. Ambil daun sirsak sebanyak 10 lembar,
2. Cuci hingga bersih daun-daun sirsak tersebut,
3. Rebus dengan 2 gelas air hingga mendidih sampai tersisa 1 gelas (dengan api sedang),
4. Minum air rebusan sebanyak 2x sehari pada pagi dan sore hari 1 jam setelah makan secara rutin.

Namun perlu diingat bahwa terlepas dari manfaatnya, mengonsumsi daun sirsak juga memiliki efek samping. Seperti dilansir dari alodokter.com (2022), bahwa salah satu efek samping yang dapat terjadi adalah gangguan pada hati dan ginjal. Jika daun sirsak dikonsumsi dalam jumlah berlebihan, risiko munculnya efek samping juga akan lebih tinggi. Untuk itu, sebelum mengonsumsi daun sirsak ini akan lebih baik jika dikonsultasikan terlebih dahulu ke dokter karena banyak dari manfaat daun sirsak yang belum terbukti secara pasti.