GEN Z dan Kesehatan Mental

Halo YOTers, Mental Health merupakan salah satu permasalahan yang sering dikaitkan dengan generasi Z. ternyata ada banyak faktor yang membuat Generasi ini mengankat isu dan tidak menganggap remeh terkait dari kesehatan mental. Tidak diragukan lagi bahwa kelompok orang yang lahir antara tahun 1997 dan 2012, dikenal sebagai generasi yang lebih peduli tentang isu kesehatan mental dibandingkan generasi sebelumnya. Mereka telah tumbuh dalam era di mana isu kesehatan mental menjadi lebih terbuka dan diperbincangkan secara luas.
Lalu apa yang menjadi alasan bahwa generasi ini sangat memperhatikan isu kesehatan mental? Berikut Penjelasannya:

1. Teknologi
   Generasi Z tumbuh dengan kemajuan teknologi, salah satu faktor yang sangat berpengaruh adalah kehadiran sosial media. penggunaan sosial media akan memudahkan orang-orang yang menggunakannya dalam menyebarkan informasi. isu-isu kesehatan mental dapat tersebar luas sehingga membuat adanya keadaan saling support antara pengguna sosmed lain terkait kondisi orang-orang yang membutuhkan dukungan mental.
2. Stigma kesehatan mental
   Gen Z merupakan generasi yang lebih terbuka terkait isu kesehatan mental. Rasa keterbukaan itu membuat mereka untuk mencari bantuan atau dukungan jika membutuhkan
3. Tekanan dan stres
   Diakibatkan tekanan dalam kehidupan sehari-hari seperti akademik, pekerjaan, persaingan, dan kehidupan sosial. Memicu keadaan stres dan depresi sehingga mereka cenderung akan terbuka apabila membahas kesehatan mental
4. Lingkungan sosial
   sebagai generasi yang tumbuh di lingkungan sosial yang lebih terbuka dan inklusif. Sebuah kesempatan bagi generasi ini untuk belajar berbagai hal seperti isu sosial dan kesehatan mental. Maka dari itu, generasi ini lebih memahami pentingnya Perawatan Diri dan Kesehatan Mental

Nah, itulah beberapa faktor mengapa Gen Z peka terhadap isu kesehatan mental, karena adanya faktor di internal diri seperti rasa keterbukaan dan merujuk ke faktor eksternal yakni lingkungan, teknologi, dan isu sekitar.