Kesehatan
Ide Bekal Sehat Kekinian Buat Dibawa ke Kantor
Mar
YOTers, minYOT mau sharing ide bekat sehat nih! Soalnya, kalo kamu mau tetep fit dan produktif di kantor, gak bisa asal makan nasi kotak atau fast food terus. Bawa bekal itu juga lebih sehat lho, karena kamu bisa mengontrol makanan yang kamu konsumsi. Kalo makan di luar kan kamu gak tau pasti bahan-bahannya apa aja, bisa jadi banyak bahan pengawet, gula, garam, atau lemak yang berlebihan. Nah kalo kamu bawa bekal, kamu bisa pilih makanan yang lebih sehat dan sesuai dengan kebutuhan nutrisi kamu. Selain itu, bawa bekal juga bisa lebih hemat dan bikin kamu jadi lebih produktif di kantor karena gak perlu ngantri makanan lagi.
Baca Juga:
Ide Bekal Sehat Buat Ngantor
Nah, biar kamu gak bingung, nih ada beberapa ide makanan kekinian yang bisa jadi pilihanmu. Yuk, simak!
- Salad Segar Salad bukan cuma sayuran mentah yang diiris kasar, bro. Kalo kamu rajin, bisa banget loh bikin salad segar yang kaya rasa dan gizi. Campurkan sayuran, buah-buahan, protein, dan dressing kesukaanmu jadi satu, dan kamu punya bekal super sehat dan lezat!
- Nasi Goreng Quinoa Kalo kamu suka nasi goreng tapi gak mau kena gula darah naik, coba deh ganti nasi putih dengan quinoa. Quinoa ini kaya protein dan serat, jadi kamu bisa makan enak tanpa khawatir bakalan cepet lapar atau ngantuk.
- Wraps Keju Sayuran Kalo kamu gak suka bekal yang ribet atau basah, coba deh wraps keju sayuran. Ambil tortilla, oleskan keju, taruh sayuran yang kamu suka, gulung dan potong-potong. Mudah, lezat, dan pastinya sehat!
- Smoothie Bowl Kalo kamu suka sarapan smoothie, gak ada salahnya coba smoothie bowl. Campurkan buah, yoghurt, granola, dan topping kesukaanmu jadi satu, dan kamu punya bekal sarapan sehat dan keren yang bisa jadi topik obrolan di kantor!
- Sushi Burrito Kalo kamu suka makanan Jepang, gak ada salahnya coba sushi burrito. Ini kayak sushi, tapi bentuknya kayak burrito. Kamu bisa isikan dengan nasi, sayuran, protein, dan dressing sesuai selera. Pastinya gurih dan sehat!
Nah, itu dia beberapa ide makanan sehat buat bekal ke kantor yang kekinian dan gaul abis. Gak ada alasan lagi buat makan sembarangan di kantor deh!
Yuk, dapetin lebih banyak insight kayak gini dengan join YOTers di youngontop.com/yoters.
