Ini Dia 8 Bentuk Self-Reward!

Bentuk self-reward di bawah ini dapat membantu menjaga keseimbangan hidup sekaligus mengapresiasi diri sendiri, lho. Adapun yang dimaksud dengan self-reward adalah bentuk penghargaan diri atas pencapaian atau usaha yang telah kamu lakukan. Dalam artikel ini, kita akan melihat beberapa macam self-reward yang dapat membantu kamu merasa dihargai dan termotivasi.

8 Bentuk Self-Reward

Baca Juga

3 Ide Self Reward untuk Motivasi Diri

Bentuk Self-Reward: Me-Time

Kadang-kadang, waktu untuk diri sendiri adalah hadiah terbaik. Dedikasikan waktu untuk melakukan hal-hal yang Anda nikmati, seperti membaca buku, mandi berendam, meditasi, atau hanya bersantai di sofa sambil menonton film favorit kamu.

Makan Makanan Favorit

Mengingat diri sendiri dengan hidangan atau makanan favorit adalah bentuk self-reward yang umum. Pergi makan malam ke restoran favorit atau memesan makanan yang kamu sukai bisa menjadi cara yang efektif untuk merayakan pencapaian.

Melakukan Olahraga

Jika kamu menjaga gaya hidup sehat, memberikan diri sendiri hadiah dengan olahraga baru, peralatan kebugaran, atau sesi spa adalah pilihan yang baik. Ini tidak hanya mendukung kesehatanmu tetapi juga memberi kamu alasan untuk merasa bangga.

Melakukan Perjalanan Kecil

Bukan perlu pergi ke destinasi yang jauh, tetapi perjalanan singkat atau liburan akhir pekan dapat menjadi self-reward yang hebat. Jelajahi tempat-tempat dekat atau kunjungi tempat yang selalu kamu impikan.

Belajar dan Mengembangkan Diri

Meningkatkan keterampilan atau mengejar hobi baru adalah cara yang fantastis untuk merewards diri sendiri. Mungkin Anda ingin mengambil kursus online, mempelajari bahasa baru, atau belajar bermain alat musik.

Memberi Hadiah Kecil

Terkadang, hal-hal kecil yang sederhana dapat membawa kebahagiaan besar. Pergilah belanja dan beli sesuatu yang kamu inginkan, seperti pakaian, aksesori, atau barang-barang kecil lainnya.

Menghabiskan Waktu Bersama Teman dan Keluarga

Jangan lupakan pentingnya hubungan sosial. Ajak teman-teman atau keluarga kamu untuk bersenang-senang bersama. Ini bisa menjadi makan malam bersama, piknik, atau perjalanan ke tempat wisata.

Mendukung Kegiatan Sosial atau Amal

Memberikan diri kamu perasaan bahagia melalui membantu orang lain adalah bentuk self-reward yang mendalam. Sumbangkan waktu atau dana kamu untuk organisasi amal atau kegiatan sukarela.