Hadapi Insecure Mulai Sekarang

Haloo YOTers!

Kerap kali kita mendengar kata insecure nih, sebenarnya kalian benar-benar sudah tau arti dari insecure itu?
Insecure itu biasanya suatu perasaan cemas, ragu, kurang percaya diri, dan merasa tidak aman. Biasanya timbul rasa cemburu, tidak yakin dengan diri sendiri bahkan juga membandingkan diri sendiri dengan orang lain.
Kalau seperti itu, bagaimana ya cara mengatasi insecure?

• Kamu harus percaya dan menyadari bahwa dirimu itu sangat penting dan berharga untuk orang terdekat di sekelilingmu.
• Kamu juga manusia yang perlu istirahat, jadi jangan terlalu keras dengan dirimu.
• Bisa juga kamu memulai journaling. Ingat dan tulis kebaikan yang ada dalam dirimu atau tulis kebaikan apa saja yang sudah kamu lakukan pada hari ini.
• Pikiranmu itu adalah kunci dari segala stres yang ada pada dirimu, jadi yuk! Jaga pikiranmu dari pikiran negtatif tentang diri sendiri.
• Hargai dan apresiasi segala pencapaian yang telah kamu lakukan, kamu juga berhak memberi hadiah untuk diri sendiri.

Yuk, mulai sekarang sayangi diri sendiri dulu, senangkan diri sendiri dulu. Kalau kamu tidak peduli dengan dirimu lantas siapa nih yang lebih peduli dengan dirimu selain kamu sendiri.