Makanan Dihindari Penderita Usus Buntu

Makanan Dihindari Penderita Usus Buntu – Meski saat inibanyak sekali makanan yang memanjakan mata, terkadang kita harus berhati-hati dengan apa yang kita konsumsi, terutama jika kita sedang berurusan dengan masalah kesehatan seperti usus buntu. Yuk simak makanan apa saja yang perlu dihindari.

Baca Juga:

7 Cara Menjaga Kesehatan Saat Travelling, Yuk Simak!

Tomat dan Brokoli, Duet Maut Pembunuh Sel Kanker

Makanan Dihindari Penderita Usus Buntu

1. Makanan Berlemak Tinggi: Hindari makanan berlemak tinggi seperti gorengan, daging berlemak, dan produk susu penuh lemak. Lemak berlebih dapat memicu peradangan pada usus buntu. 
2. Makanan Tinggi Serat Kasar: Sayuran mentah, biji-bijian utuh, dan kacang-kacangan yang kasar bisa menyebabkan iritasi pada usus buntu. Penderita usus buntu sebaiknya membatasi konsumsi serat kasar ini. 
3. Makanan Pedas: Makanan pedas bisa membuat gejala usus buntu menjadi lebih buruk. Hindari makanan yang mengandung banyak cabai atau rempah-rempah pedas. 
4. Alkohol dan Kafein: Alkohol dan minuman berkafein dapat merangsang perut dan usus, yang dapat memperburuk gejala usus buntu. Sebaiknya hindari minuman beralkohol dan berkafein. 
5. Gula dan Pemanis Buatan: Gula berlebih dan pemanis buatan seperti sorbitol dan mannitol dapat menyebabkan gas dan diare. Perhatikan label makanan untuk menghindari pemanis buatan. 
6. Makanan Berbumbu Tinggi: Makanan dengan banyak bumbu seperti bawang putih, bawang bombay, dan lada hitam bisa memicu peradangan pada usus buntu. 
7. Makanan dengan Gluten: Beberapa orang dengan usus buntu juga mengalami sensitivitas terhadap gluten. Oleh karena itu, hindari makanan yang mengandung gluten seperti gandum, barley, dan sebagian besar produk roti.

 

Penderita usus buntu sebaiknya menghindari makanan yang tinggi lemak, berlemak jenuh, dan tinggi serat. Sebaliknya, konsumsi makanan rendah serat, yang ringan untuk pencernaan, dan tinggi nutrisi dapat membantu proses pemulihan.