Manfaat Ikut Karate bagi Mahasiswa, Nggak Jago Bela Diri Aja!

Karate merupakan salah satu keahlian bela diri yang biasanya ada dalam universitas.  Komunitas bela diri  biasa terdiri dari berbagai macam. Namun, bela diri karate ini ternyata memiliki banyak manfaat yang berbeda dengan bela diri lainnya. Melansir dari pinhome.id, berikut manfaat ikut karate bagi mahasiswa. Simak di bawah ini!

Menambah Tingkat Refleks

Bila sering melakukan olahraga seni bela diri seperti karate, maka akan lebih meningkatkan kecepatan reaksi bila terjadi sesuatu secara mendadak. Hal ini diajarkan pada karate diajarkan cara menangkis pukulan dari arah berbeda. Seperti Tangkisan Soto-Ude (Soto-Ude-Uke) à adalah jenis tangkisan  untuk menangkis serangan lawan yang berupa pukulan ataupun tendangan yang datang dari arah belakang telinga.

 

Baca Juga:

4 Jurusan Kuliah yang Mustahil Tergantikan Mesin

Jurusan Kuliah yang Cocok Untuk Introvert

4 Jurusan Kuliah Tanpa Ribet Ngitung

 

Menurunkan Berat Badan

Penelitian memperoleh sebuah fakta bahwa, jika berlatih karate dengan durasai selama 1 jam dapat membakar sebanyak 500 kalori. Hal ini karena para karatedo atau praktisi Kyokushin ini dapat melancarkan pukulan ataupun tendangan ke arah lawan pada waktu latihan dengan sekuat tenaga. Sudah menjadi hal lazim bahwa mereka harus berlatih bertarung dalam waktu lama di atas matras.

Meningkatkan Kesabaran

Dalam seni bela diri karate, kita diajarkan untuk lebih sigap serta bersikap bijaksana. Secara tidak langsung kita akan belajar sikap rendah hati dan juga lebih sabar dalam menghadapi masalah.

 

Lagi cari inspirasi?

Buat kamu yang lagi cari inspirasi seputar kuliah dan karir bisa kunjungi youtube Young On Top. Ada Beragam konten menarik, loh!