Oct
Duh, gak mau makan malem ah takut gendut
Siapa nih yang sering ngomong kaya gini? Well, sebenarnya memiliki tubuh yang ideal merupakan impian banyak orang. Namun, jika memiliki ketakutan yang berlebihan akan hal ini juga gak bisa dibilang baik, lho.
Apa Itu Obesophobia?
Very Well Health menjelaskan bahwa seseorang dengan obesophobia sering mengalami kecemasan yang parah seputar diskusi terkait berat badan, penambahan berat badan, dan timbangan. Bagi yang mengidap fobia ini, ketakutan akan kenaikan berat badan bisa menjadi hal yang begitu menakutkan.
Kondisi ini paling sering dialami remaja perempuan. Meski demikian, gak menutup kemungkinan laki-laki juga bisa mengalami hal serupa.
Baca Juga
Gejala obesophobia
Beberapa gejala yang muncul ketika seseorang memiliki ketakutan luar biasa terhadap naiknya berat badan seperti:
- Rasa takut yang intens dan membuat kewalahan
- Rasa cemas
- Stres
- Serangan kepanikan
- Tekanan darah tinggi
- Sakit kepala
Rekomendasi Buat Kamu Baca
- People Pleasure: Si Paling Nggak Enakan!
- Merasa Sakit Saat Patah Hati? Ini Dia Penjelasan Ilmiahnya!
Faktor Penyebab Obesophobia
Obesophobia dapat disebabkan oleh beberapa faktor. Berikut ini di iantaranya:
-
Gangguan Kecemasan
Obesophobia termasuk gangguan kecemasan, tetapi jenis gangguan kecemasan lainnya juga dapat menyebabkan obesophobia. Misalnya, obesophobia berasal dari gangguan kecemasan sosial, yang melibatkan rasa takut akan penolakan sosial. Sehingga, seseorang takut menambah berat badan karena stigma negatif masyarakat terhadap kenaikan berat badan.
-
Stigma
Sebagian orang mengalami stigma berat badan dari faktor lingkungan terdekatnya, seperti harapan keluarga atau tekanan teman sebaya. Stigma berat badan umumnya mendiskriminasikan orang dengan kelebihan berat badan atau obesitas.
-
Pengalaman
Setiap orang tentu memiliki pengalaman masing-masing. Entah itu pengalaman baik atau buruk. Beberapa dari kita pasti pernah mengalami yang namanya “body shaming“. Hal ini bisa menjadi faktor seseorang mengidap obesophbia.
-
Tuntutan Pekerjaan
Ada beberapa profesi yang memang melarang seseorang untuk memiliki berat badan berlebih, salah satunya model. Dalam dunia modeling kamu dituntut untuk menjadi perfeksionis. Mulai dari fisik hingga penampilan.
Hal ini bisa mendorong kamu untuk menjaga bentuk tubuh agar tetap ideal, namun tidak jarang juga malah jadi berlebihan.
Jika kamu merasa mengidap obesophobia, segeralah konsultasikan ke dokter. Kalo gak, kamu bisa langsung merubah pola hidup dan mindsetmu agar lebih sehat.
Butuh Inspirasi?
Jika kamu ingin mendapatkan informasi dan motivasi lainnya, bisa kunjungi konten tentang self development, tips karir, dan masih banyak lagi hanya di Youtube Young On Top di bawah ini.
