What Makes You Feel Grateful Today?

Hi YOTers! Siapa yang kesulitan menemukan jawaban untuk judul di atas?. Padahal bersyukur bisa didapat dari hal-hal sederhana di sekitar kita lho. Dengan bersyukur kita dapat menghargai setiap kejadian kecil yang ada di hidup dan membuatnya kian bermakna. Berikut tips membuat hidup kita lebih bersyukur:

  1. Apresiasi Segala Hal
    Bersyukur tidak harus tentang sesuatu yang besar dalam hidup kita. Kebiasaan bersyukur dimulai dengan menghargai setiap detail kecil dalam kehidupan. Sesederhana masih diberi kesempatan untuk bernafas dan bangun pada pagi hari.
  2. Temukan Pelajaran dari Setiap Kejadian
    Hidup tidak selalu mudah, ada masa saat semua masalah dan ujian hadir dalam satu waktu. Sebagai mahasiswa tugas yang menumpuk dengan waktu pengerjaan yang singkat merupakan hal yang menyebalkan. Tugas tersebut dapat meningkatkan kemampuan untuk mengelola waktu dan kerja cerdas bila kita melihatnya dari perspektif lain lho.
  3. Membuat Jurnal Bersyukur
    Tutup mata dan fokus dengan kejadian dalam tubuh kita dapat membuka pikiran baru tentang sesuatu hal. Pemikiran tersebut berupa lebih banyak kebaikan dan kurangi keburukan. Tulis kebaikan tersebut dalam buku jurnal untuk membantu kita merasa selalu bersyukur.
  4. Berterima kasih pada diri sendiri
    Bersyukur tidak hanya berfokus pada apa yang sudah orang lain lakukan kepada kita. Tapi juga tentang kebaikan yang sudah kita lakukan untuk diri kita sendiri. Kita bisa berterima kasih pada diri sendiri karena kebiasaan untuk makan sehat membuat tubuh kita lebih sehat.
  5. Menghabiskan waktu bersama orang tersayang
    Waktu bersama orang-orang yang disayangi merupakan momen yang berharga. Bersama mereka kita merasakan apa itu dicintai dan mencintai. Perasaan tersebut membuat kita menjadi lebih percaya dan optimis dalam menjalani hidup.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *