Pernah gak kamu merasakan mental block?

Pernah gak kamu merasakan mental block?

Mental block itu merupakan perasaan yang menghambat kita dalam melakukan suatu kegiatan atau bisa juga menghambat potensi yang ada pada diri kita.

Sering sekali kita mengalami mental blok sebelum melakukan sesuatu. misal nya ketika ingin memulai sebuah bisnis, pasti terfikir “ah, kayak nya aku engga cocok deh bisnis itu”, “ah, kyk nya bisnis itu sulit deh”. hal-hal seperti ini lah yang dinamakan mental block.

Tidak hanya itu, Mental block juga bisa berupa hal-hal yang kecil sekalipun, seperti kehilangan konsentrasi, muncul keinginan untuk melakukan hal-hal lain, rasa lelah yang membuat kita ingin berhenti sejenak untuk beristirahat, dan apa pun yang membuat kita ingin menunda-nunda pekerjaan. Termasuk berbagai masalah terkait psikologi, seperti anxiety (rasa khawatir berlebihan) dan depresi.

Berikut beberapa hal yang bisa memicu mental block kamu:
1. Tidak percaya diri berlebihan.
2. Sulit untuk menentukan skala prioritas.
3. Sering membanding-bandingkan diri dengan orang lain.
4. Terlalu memikirkan penilaian orang lain.

Tenang kok mental block juga punya solusi, berikut beberapa solusi agar kamu bisa keluar dari mental block.

1. Membuat tujuan yang realistis.
2. Mulai lah dari hal yang termudah.
3. Membuat daftar prestasi dan reward untuk diri kamu sendiri.
4. Jangan takut untuk gagal.
5. Luangkan waktu untuk beristirahat sejenak.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *