Mental Health dan Mental Fitness. Apa Bedanya?

Rasanya stigma terhadap isu kesehatan mental sudah mulai menjadi hal yang lampau. Gak perlu lagi [...]

Bahaya dari Pura-pura Bahagia

Sering kali kita memilih pura-pura bahagia untuk menutupi perasaan sedih dan terluka. Hal ini bisa [...]

Kenali 5 Tanda Kamu Lelah Secara Mental, Jangan Disepelekan Ya

Hidup pasti gak selalu berjalan lurus dan mulus sesuai ekspektasi kita. Ada kalanya kita menemui [...]

5 Manfaat Meditasi saat Pandemi, Bisa Bantu Lawan Penyakit Lho!

Menghadapi masa pandemi seperti sekarang ini gak menutup kemungkinan bisa memicu stress dan menurunnya daya [...]

5 Tips Kelola Stress Saat Pandemi

Udah sekian lama di rumah karena adanya pandemi gak menutup kemungkinan bisa memicu stress. Ditambah [...]

Mengenal Duck Syndrome, Gangguan Psikologis yang Rentan Terjadi di Usia Muda

Adanya tuntutan hidup gak menutup kemungkinan bisa menimbulkan gangguan psikologis. Gak menutup kemungkinan juga anak [...]

Hati-hati, Diet dan Mager Ternyata Bisa Menyebabkan Depresi!

Kemarin kita dikejutkan dengan berita meninggalnya Sulli, salah satu entertainer berbakat asal Korea Selatan yang [...]