Self-Love: Jangan Beri Toleransi untuk 4 Hal Ini

Self-love adalah upaya seseorang untuk mencintai dan mengapresiasi dirinya sendiri. Salah satu langkah mencintai diri bisa dilakukan dengan menerapkan personal boundary dan tidak memberi toleransi untuk hal yang menyakiti diri sendiri.

Memberikan toleransi artinya kita mengiyakan atau menyetujui opini dan preferensi orang lain, termasuk ketika preferensi tersebut tidak sesuai dengan kita. Toleransi bisa juga dipahami sebagai tindakan menempatkan pendapat orang lain di atas diri sendiri.

Namun toleransi yang berlebihan bisa melukai diri sendiri.  Energi yang kita miliki bisa terkuras akibat memberi toleransi pada hal yang sebenarnya tidak perlu. Jadi YOTers, kita harus pandai memilah dan memilih mana hal yang tepat untuk kita toleransi. Simak yuk 4 hal yang bisa kita abaikan demi kebaikan diri kita.

 

4 Hal yang Tidak Perlu Ditoleransi

1. Circle pertemanan yang toxic dan drama

Jangan biarkan gosip dan pikiran negatif memenuhi kepala terus menerus. Apabila kita berada bersama orang yang positif dan bahagia, mood yang baik akan terjaga begitu pun dengan kesehatan mental. Perlu kita catat kalau salah satu step dalam self-love adalah menjaga kesehatan diri kita.

Jika circle pertemanan terdiri dari orang yang demanding, bergantung, dan judgmental, ini tandanya toleransi tidak perlu diberikan. Cintai dirimu dengan memberikan input yang lebih positif.

 

2. Perasaan bersalah berlebihan karena gagal

Keinginan untuk sempurna setiap saat bisa melukai seseorang ketika kegagalan terjadi. Bekerja keras dan disiplin adalah hal yang baik, namun ketahui batas sejauh mana tubuh dan pikiran bisa melakukannya.

Jangan beri toleransi pada rasa bersalah berlebihan yang muncul saat gagal. Stop menyalahkan diri sendiri dan ambil pelajaran dari kegagalan tersebut untuk menciptakan masa depan yang lebih baik.

 

3. Ketidakjujuran

YOTers tentu tahu ungkapan “satu kebohongan akan ditutupi oleh kebohongan lainnya”. Nah, sebisa mungkin hindari memberikan toleransi pada ketidakjujuran, termasuk rasa tidak jujur pada diri sendiri.

Reputasi dalam dunia kerja dibangun dari sifat jujur dan integritas. Satu kali melakukan ketidakjujuran bisa menghilangkan kepercayaan orang lain.

 

4. Perdebatan yang tidak perlu

Perdebatan yang tidak perlu hanya akan menguras energi dan pikiran. Di akhir perdebatan pun kita bisa merasa kecewa apabila pendapat kita tidak diperhatikan. Oleh karena itu tidak perlu memberikan waktu kita yang berharga untuk hal yang kurang signifikan.

Biarkan orang lain dengan emosinya dan jangan tanggapi kekesalan dengan kekesalan yang baru. Melakukan perdebatan akan menguras emosi dan bisa memengaruhi kesehatan mental.

Know your worth, love yoursel, dan jadilah pribadi yang tegas dan paham hal penting mana yang perlu diberikan toleransi.

 

Kamu Perlu Tahu:

• Memahami Arti Self-Love Biar Kamu Mampu Bersyukur
• 4 Bentuk Self-love yang Bisa Kamu Lakukan
• 4 Rekomendasi Buku Self Love yang Harus Kamu Baca

 

Buat kamu yang ingin mengembangkan leadership skill dan networking, Phoenix United hadir untukmu!

Phoenix United adalah Indonesian Leaders Society dimana kamu bisa mengikuti fun trips, dinner with CEOs, sampai networking party bersama dengan komunitas yang nggak hanya seru namun juga impactful.

Yuk join sekarang dengan klik di sini: Phoenix United Indonesia

 

Ingin dapat lebih banyak konten tentang inspirasi, bisnis, tips karir, self-development, dan lainnya? Yuk nonton di YouTube Young On Top atau klik video di bawah ini.