8 Cara Berdamai dengan Diri Sendiri, Simak!

Berdamai dengan diri sendiri adalah proses yang melibatkan penerimaan dan cinta pada diri sendiri. Berikut [...]

5 Bahaya Kesepian Menurut Medis

Kesepian dapat berdampak negatif pada kesehatan seseorang dan menurut banyak penelitian medis, kesepian kronis dapat [...]

Ciri-Ciri Orang yang Mengalami Kesepian

Orang yang kesepian adalah seseorang yang merasa kesepian secara emosional dan sosial. Beberapa ciri-ciri yang [...]

Ada 2 Tipe, Ini Dia Gangguan Mental Bipolar!

Bipolar adalah gangguan mental yang ditandai oleh perubahan suasana hati yang sangat ekstrem, dari mania [...]

Tips yang Dapat Memotivasi Sembuh dari Masalah Mental

Mengatasi masalah kesehatan mental memang bisa menjadi tantangan yang cukup berat, tetapi hal ini bukanlah [...]

7 Cara Healing Diri Sendiri, Tingkatkan Self Love!

Healing atau penyembuhan diri sendiri dapat dilakukan dengan beberapa cara, di antaranya: Meningkatkan kesadaran diri [...]

Cara Meningkatkan Percaya Diri Agar Tak Insecure

Berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu meningkatkan percaya diri: Berlatihlah: Praktek membuat sempurna. Semakin [...]

6 Olahraga yang Baik untuk Kesehatan Jantung

Ada banyak jenis olahraga yang baik untuk kesehatan jantung, di antaranya: Berjalan kaki: Olahraga ringan [...]

5 Manfaat Liburan untuk Kesehatan Secara Umum

Liburan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, di antaranya: Mengurangi stres: Liburan dapat membantu mengurangi stres [...]

Deretan Faktor yang Menyebabkan Otak Burnout

Otak bisa mengalami burnout atau kelelahan karena bekerja terlalu keras dan terus-menerus tanpa cukup waktu [...]

Dampak Negatif Jika Kamu Berlebihan Kerja

Berlebihan dalam bekerja dapat memiliki dampak negatif pada kesehatan fisik dan mental seseorang, serta pada [...]

Bentuk Bullying di Tempat Kerja dan Tindakan yang Harus Dilakukan

Bullying di tempat kerja dapat mencakup tindakan-tindakan yang merendahkan, mempermalukan, atau membuat seseorang merasa tidak [...]