5 Hal yang Perlu Dipertimbangkan dalam Memilih Makanan Sahur yang Ideal

Makan sahur yang ideal adalah makanan yang dapat memberikan energi dan nutrisi yang cukup untuk [...]

Bagaimana Cara Berdamai dengan Diri Sendiri?

Berdamai dengan diri sendiri adalah suatu proses yang melibatkan penerimaan dan pengampunan terhadap diri sendiri. [...]

Cara yang Membuat Badan Rileks Setelah Seharian Bekerja

Setelah seharian bekerja, tubuh kita bisa merasa tegang dan lelah. Untuk membuat badan menjadi rileks, [...]

9 Cara Menjaga Kesehatan di Musim Hujan

Musim hujan dapat meningkatkan risiko terkena penyakit tertentu, seperti flu, batuk, demam, dan infeksi saluran [...]

5 Rekomendasi Makanan Sahur yang Bisa Dijadikan Referensi

Ada beberapa rekomendasi makanan sahur yang bisa YOTers pertimbangkan, di antaranya: Oatmeal: Oatmeal merupakan makanan [...]

6 Makanan Pengganti Nasi yang Bisa Kamu Coba

Ada beberapa pilihan makanan pengganti nasi yang bisa menjadi alternatif sehat untuk mengurangi asupan karbohidrat [...]

5 Bahaya Jika Belajar Terlalu Lama, Lelah Mental!

Belajar adalah suatu aktivitas yang penting untuk mengembangkan pengetahuan dan keterampilan. Namun, terlalu lama belajar [...]

Kenalan dengan Ansietas, Istilah Medis yang Menggambarkan Kecemasan

Ansietas adalah istilah medis yang digunakan untuk menggambarkan kecemasan atau gangguan kecemasan. Kondisi ini dapat [...]

Perilaku Impulsif, Membeli Tanpa Mempertimbangkan Konsekuensi

Perilaku impulsif merujuk pada tindakan atau keputusan yang diambil tanpa mempertimbangkan konsekuensi jangka panjang atau [...]

Gangguan Disosiatif, Ketidakmampuan Terhubung dengan Realitas

Gangguan disosiatif, atau dissociative disorders, adalah jenis gangguan mental di mana seseorang mengalami pemisahan atau [...]

7 Tips Menjaga Kesehatan Mental Bagi Anak Muda

Berikut adalah beberapa tips untuk menjaga kesehatan mental anak muda: Terlibat dalam aktivitas fisik secara [...]

Pernahkah Kamu Mengalami Gangguan Makan? Simak Penjelasannya!

Gangguan makan atau eating disorder adalah kondisi mental yang ditandai oleh pola makan yang tidak [...]