No products in the cart.
Gangguan kecemasan saat presentasi adalah masalah yang umum terjadi dan dapat diatasi dengan beberapa cara, [...]
PTSD (Post-Traumatic Stress Disorder) adalah gangguan kesehatan mental yang terjadi setelah seseorang mengalami atau menyaksikan [...]
Jurnaling untuk kesehatan mental adalah salah satu bentuk terapi atau praktik yang dapat membantu seseorang [...]
Kesehatan mental yang baik sangat penting untuk menjaga kesejahteraan seseorang secara keseluruhan. Kesehatan mental yang [...]
Self-harm atau melukai diri sendiri adalah tindakan merusak diri sendiri dengan sengaja, misalnya dengan memotong, [...]
Pola tidur berantakan atau disebut juga dengan istilah “sleep disorder” adalah kondisi ketika seseorang mengalami [...]
Tanda-tanda lelah secara mental dapat bervariasi dari orang ke orang, tetapi beberapa gejala yang umum [...]
Body shaming adalah tindakan merendahkan seseorang berdasarkan ukuran atau bentuk tubuh mereka, termasuk mengolok-olok, meremehkan, [...]
Mindfulness adalah suatu praktik keadaan pikiran yang fokus pada momen sekarang tanpa menghakimi atau menilai. [...]
Pengobatan alternatif merujuk pada pengobatan yang dilakukan di luar praktik medis konvensional, seperti pengobatan herbal, [...]
Jet lag terjadi ketika perbedaan zona waktu antara asal dan tujuan perjalanan Anda memengaruhi ritme [...]
Puasa dapat menjadi suatu tantangan bagi sistem kekebalan tubuh Anda, terutama jika tidak diimbangi dengan [...]
Username or email address *
Password * Lost your password?
Remember me Log in
Belum punya akun? Join Membership YOTers