Jul
Aloha YOTers! Kapan terakhir kali kamu menikmati waktu sendirian dan melakukan hal yang benar-benar kamu sukai?
Me time adalah waktu khusus untuk menikmati waktu sendiri. Meluangkan waktu untuk me time bermanfaat untuk sarana beristirahat dari kesibukan kehidupan ataupun menjaga jarak dari hubungan yang toxic. Menikmati waktu sendiri berbeda lho YOTers dengan jadi orang kesepian. Saat memutuskan untuk me time, kamu benar-benar memberi waktu untuk foksu pada diri sendiri dan apa yang kamu butuhkan.
Rutinitas yang hectic, relasi yang berada dalam kondisi sulit, atau apapun masalah yang dihadapi, jika kamu memiliki beberapa tanda di bawah ini, kemungkinan kamu emang butuh waktu sendiri untuk sementara.
Tanda kamu butuh me time
1. Tidak tertarik melakukan kegiatan bersama-sama
Sebelumnya seseorang merasa senang bertemu orang lain dan menikmati momen hangout, akan tetapi ia tiba-tiba merasa jenuh dan capek dengan aktivitas tersebut.
Selain itu, ketika seseorang yang merasa malas bertemu orang lain serta enggan melakukan kontak dan interaksi, artinya ia butuh me time buat me-refresh diri.
2. Merasa tersinggung karena hal-hal remeh
Orang yang gampang tersinggung karena hal remeh bisa jadi tanda orang butuh me time. Kalau hal remeh yang sebelumnya biasa aja atau disikapi dengan cuek lalu tiba-tiba membuat seseorang tersinggung, artinya ada permasalahan yang terjadi padanya.
3. Mudah marah
Orang yang mudah marah butuh melakukan me time untuk menenangkan diri supaya kemarahannya tidak berdampak dan melukai perasaan orang lain. Bisa jadi ia marah karena tindakan seseorang, sehingga butuh menjauh dahulu dari kerumunan.
4. Merasa cemas ketika bersama dengan orang lain
Sesuai namanya, me time berarti seseorang butuh sendiri. Otomatis jika ia merasa cemas ketika bersama orang lain, ia membutuhkan break untuk tidak bertemu orang lain.
5. Tidak bisa enjoy menjalani rutinitas
Rutinitas yang sebelumnya biasa saja, namun tiba-tiba menjadi tidak menyenangkan untuk dilakukan. Situasi ini bisa jadi tanda seseorang butuh me time guna menemukan penyebab di balik hilangnya rasa enjoy dalam rutinitas.
Mengetahui tanda seseorang butuh me time adalah langkah awal untuk mengambil tindakan self-care yang tepat. Jangan sampai hal-hal kurang menyenangkan menguasai dan menyebabkan hari-hari terasa berat dijalani.
Setiap orang menginginkan waktu untuk fokus pada diri sendiri yang berkesan dan tanpa gangguan, karena itu hargailah dirimu sendiri termasuk orang lain yang sedang melakukan me time.
Baca Juga:
Tips Menulis Kreatif untuk Kamu yang Hobi Nulis
Belajar Self-Acceptance, Menerima Diri Sendiri
Ingin dapat lebih banyak konten tentang inspirasi, bisnis, tips karir, self-development, dan lainnya? Yuk nonton di YouTube Young On Top atau klik video di bawah ini.
