Nov
Setelah lulus wisuda, mahasiswa biasanya dihadapkan dengan berbagai tanggung jawab baru lingkungannya. Mereka biasanya mulai memikirkan apa pekerjaan dan rencana masa depannya. Hal ini bisa membuat mereka overthinking jika terlalu bersikeras untuk mendapatkan apa yang mereka inginkan. Berikut tips menghindari overthinking setelah wisuda. Simak di bawah ini!
Mencari Kesibukkan
Belum mendapatkan pekerjaan setelah lulus kuliah merupakan hal yang wajar. Hal ini dikarenakan kamu harus menemukan perusahaan yang tepat dan cocok. Kamu bisa mengisinya dengan kesibukan lain yang bermanfaat. Misalnya dengan berkebun, menekuni hobi yang dulu diinginkan atau membantu pekerjaan orang rumah
Baca Juga:
5 Penyebab Overthinking yang Sering Tidak Kamu Sadari
3 Buku Wajib Saat Kamu Skripsi
Rekomendasi 3 Buku Tentang Kesehatan Mental
Journaling
Menulis buku harian menjadi salah satu kegiatan yang berguna untuk menyampaikan apa yang ada di dalam pikiran. Menulis diary juga akan berdampak positif padamu karena melalui tulisan kamu bisa meluapkan berbagai emosi dan tekanan yang dirasakan. Melansir dari alodokter.com, menulis buku harian akan membuatmu terhindar dari stress dan membuat tidur lebih nyenyak.
Bercerita
Selain menulis buku harian, kamu juga bisa bercerita kepada orang terdekat. Berbicara mengenai apa yang kamu rasakan akan membuat perasaanmu menjadi lebih lega. Selain itu kamu juga bisa menjalin kedekatan dengan keluarga jika selama ini sibuk mengurus kuliah.
Buat kamu yang lagi cari inspirasi seputar kuliah, self-development dan karir bisa kunjungi youtube Young On Top. Ada Beragam konten menarik, loh!
