10 Fungsi dari Daun Ketumbar untuk Kesehatan

Fungsi dari Daun Ketumbar – Sering banget liat produk sehari-hari yang pakai daun ketumbar di dalamnya, kaya makanan atau bahkan obat-obatan herbal. Udah gitu menarik, karena wanginya yang khas banget. Kira-kira manfaatnya apa ya? Nah di dalam artikel ini secara khusus akan membahas mengenai khasiatnya:

Baca Juga:

• 10 Mitos Umum tentang Daun Ketumbar
• 10 Fungsi dari Salad Sayur untuk Tubuh

10 Fungsi dari Daun Ketumbar untuk Kesehatan:

1. Sistem Kekebalan: mengandung antioksidan yang dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.
2. Antiinflamasi: komponen dalam daun ketumbar memiliki sifat antiinflamasi, yang dapat membantu meredakan peradangan dalam tubuh.
3. Pencernaan: mengandung serat yang baik untuk pencernaan dan dapat membantu meredakan masalah pencernaan seperti perut kembung.
4. Mengatur Gula Darah: dapat membantu mengatur kadar gula darah dalam darah, yang menguntungkan bagi penderita diabetes tipe 2.
5. Mengurangi Kolesterol: daun ketumbar dapat membantu mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah.
6. Kram Perut: konsumsi daun ketumbar atau minum teh daun ketumbar dapat membantu meredakan kram perut.
7. Gangguan Saluran Pernapasan: memiliki sifat ekspektoran dan dapat membantu mengatasi gangguan saluran pernapasan seperti batuk dan pilek.
8. Mengurangi Stres: studi menunjukkan bahwa daun ketumbar dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan.
9. Menyehatkan Kulit: ekstrak daun ketumbar dapat digunakan untuk merawat kulit dan mengatasi masalah kulit seperti jerawat dan iritasi.
10. Mengatasi Masalah Pencernaan Anak-Anak: Daun ketumbar juga dapat digunakan untuk mengatasi masalah pencernaan pada anak-anak, seperti kolik.

 

Nah, itu dia khasiat dari daun ketumbar untuk kehidupan sehari-hari.

Gimana YOTers, pernah konsumsi daun ketumbar, sebelumnya?