Cara yang Membuat Badan Rileks Setelah Seharian Bekerja

Setelah seharian bekerja, tubuh kita bisa merasa tegang dan lelah. Untuk membuat badan menjadi rileks, [...]

9 Cara Menjaga Kesehatan di Musim Hujan

Musim hujan dapat meningkatkan risiko terkena penyakit tertentu, seperti flu, batuk, demam, dan infeksi saluran [...]

6 Makanan Pengganti Nasi yang Bisa Kamu Coba

Ada beberapa pilihan makanan pengganti nasi yang bisa menjadi alternatif sehat untuk mengurangi asupan karbohidrat [...]

5 Bahaya Jika Belajar Terlalu Lama, Lelah Mental!

Belajar adalah suatu aktivitas yang penting untuk mengembangkan pengetahuan dan keterampilan. Namun, terlalu lama belajar [...]

Pahami Keutamaan Berpuasa Bagi Umat Islam!

Puasa memiliki banyak keutamaan dalam agama Islam. Beberapa di antaranya adalah: Mendekatkan diri kepada Allah: [...]

5 Pemicu Stres Anak Kos

Apakah anda mengetahui apa saja pemicu stres anak kos? “Anak kos” adalah istilah yang digunakan [...]

5 Jenis Olahraga Yang Cocok Untuk Balita

Apakah anda mengetahui olahraga apa saja yang cocok untuk balita? Balita (usia 1-3 tahun) membutuhkan [...]

7 Step Night Skincare Yang Baik Untuk Dilakukan

Step night skincare adalah rangkaian perawatan kulit yang dilakukan pada malam hari untuk membantu menjaga [...]

6 Alasan Tidak Boleh Melakukan Self Diagnose

Tahukah anda apa saja alasan mengapa tidak boleh melakukan self diagnose? Self-diagnose adalah proses mengidentifikasi [...]

Strategi Jitu untuk Kontrol Impuls, Coba Sekarang!

Kontrol impuls adalah kemampuan untuk menahan diri dari keinginan atau dorongan untuk melakukan sesuatu yang [...]

Kenalan dengan Ansietas, Istilah Medis yang Menggambarkan Kecemasan

Ansietas adalah istilah medis yang digunakan untuk menggambarkan kecemasan atau gangguan kecemasan. Kondisi ini dapat [...]

Gangguan Disosiatif, Ketidakmampuan Terhubung dengan Realitas

Gangguan disosiatif, atau dissociative disorders, adalah jenis gangguan mental di mana seseorang mengalami pemisahan atau [...]