Daily Life, Kesehatan
10 Manfaat Super dari Strawberry untuk Tubuh
27
Apr
Apr
Manfaat Super Strawberry – Strawberry adalah buah kecil berwarna merah cerah dengan biji di permukaannya. Bentuknya mirip hati dan rasanya manis dengan sentuhan sedikit asam. Buah ini nggak cuma Instagramable tapi juga punya sejuta manfaat untuk tubuh!
Baca Juga:
10 Manfaat Super dari Strawberry untuk Tubuh:
- Vitamin C Boost: Strawberry itu kayak suntik vitamin C alami! Vitamin C-nya bisa bikin sistem kekebalan tubuh kamu makin kuat, jadi gak gampang sakit.
- Antioxidant Power: Kaya akan antioksidan, strawberry membantu melindungi tubuh dari kerusakan radikal bebas. Jadi, sel kulit kamu bisa tetap cantik dan awet muda!
- Baik untuk Mata: Kandungan zat seperti lutein dan zeaxanthin membantu menjaga kesehatan mata, biar mata kamu tetap tajam.
- Snack Rendah Kalori: Strawberry itu rendah kalori, jadi cocok buat yang lagi on diet atau pengen cemilan sehat.
- Sumber Serat Sehat: Serat di dalam strawberry bantu menjaga pencernaan tetap lancar dan memberikan rasa kenyang lebih lama.
- Hidrasi Alami: Strawberry punya kadar air tinggi, jadi bisa bantu menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan baik.
- Penuh Nutrisi Penting: Strawberry mengandung berbagai vitamin dan mineral penting seperti vitamin K, B, dan mangan untuk kesehatan tulang.
- Regulasi Gula Darah: Senyawa dalam strawberry bisa membantu mengatur kadar gula darah, jadi aman buat yang punya risiko diabetes.
- Cocok untuk Kulit: Antioksidan dan vitamin C-nya membantu menjaga kelembapan kulit dan melawan tanda penuaan dini.
- Snack Instan: Strawberry bisa langsung dimakan tanpa perlu diproses. Praktis banget buat jadi camilan sehat atau tambahan dalam smoothie!
Nah, itu dia fungsi dari buah strawberry untuk kehidupan sehari-hari. Selain fungsinya sebagai buah segar aja, ternyata buah kesemek memiliki banyak sekali fungsi lain yang baik untuk tubuh.
Kalo YOTers, tertarik untuk konsumsi buah strawberry secara rutin, nggak?
