Daily Life, Kesehatan
10 Kelebihan dari Cempedak untuk Tubuh
02
Feb
Feb
Kelebihan dari Cempedak – YOTers, tau nggak apa itu cempedak? Cempedak adalah buah tropis yang sering dianggap sebagai saudara kandung nangka, tapi lebih kecil dan memiliki aroma yang khas. elain enak, ternyata punya banyak manfaat buat kesehatan lo. ‘Nah, cek nih, ada 10 kelebihan cempedak buat tubuh lo!
Baca Juga:
10 Kelebihan dari Cempedak untuk Tubuh:
- Kaya Serat: Cempedak punya serat yang tinggi, bisa bantu pencernaan lo tetap lancar.
- Penuh Vitamin C: Buah ini nggak cuma enak, tapi juga sumber vitamin C yang baik buat jaga daya tahan tubuh lo.
- Energi Alami: Cempedak punya karbohidrat yang tinggi, jadi bisa jadi sumber energi natural buat lo.
- Kandungan Antioksidan: Dengan antioksidan di dalamnya, cempedak bisa bantu lawan radikal bebas yang bisa bikin kulit kusam.
- Zat Besi: Mau punya darah sehat? Cempedak punya kandungan zat besi yang bisa bantu lo banget.
- Mengandung Vitamin B: Buah ini juga punya vitamin B, yang berguna buat menjaga kesehatan syaraf dan otak lo.
- Baik untuk Mata: Kandungan vitamin A di dalam cempedak bisa jadi teman baik mata lo.
- Mencegah Anemia: Dengan kandungan zat besi dan vitamin B, cempedak bisa bantu mencegah anemia.
- Menjaga Kesehatan Jantung: Kandungan potasium di dalamnya bisa bantu menjaga tekanan darah dan kesehatan jantung lo.
- Bisa Jadi Camilan Sehat: Cempedak juga bisa diolah jadi camilan yang enak dan sehat. Gak cuma enak, tapi juga bermanfaat!
Nah, itu dia kelebnihan dari cempedak untuk kehidupan sehari-hari. Selain fungsinya sebagai bahan masakan aja, ternyata cempedak memiliki banyak sekali fungsi lain yang baik untuk tubuh.
Kalo YOTers, tertarik untuk konsumsi cempedak secara rutin, nggak?
