10 Khasiat Alami dari Buah Belimbing

Khasiat Alami dari Buah Belimbing – Buah belimbing, atau Averrhoa carambola secara ilmiah, adalah buah yang berasal dari pohon belimbing yang biasanya tumbuh di daerah tropis. Bentuknya yang unik, pipih dan berbentuk bintang, membuatnya menonjol di antara buah-buahan lainnya. Berikut adalah 10 khasiat alami dari buah belimbing:

Baca Juga:

• 10 Khasiat Ajaib Timun untuk Tubuh
• 10 Khasiat Ajaib Sawi Putih untuk Tubuh

10 Khasiat Alami dari Buah Belimbing untuk Kesehatan:

1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh: Kaya akan vitamin C, belimbing membantu meningkatkan daya tahan tubuh terhadap infeksi dan penyakit.
2. Menjaga kesehatan kulit: Kandungan antioksidan dalam belimbing membantu melawan radikal bebas dan menjaga kulit tetap sehat dan bersinar.
3. Menurunkan kolesterol: Serat yang tinggi dalam belimbing membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.
4. Meningkatkan pencernaan: Serat dalam belimbing membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan dan mencegah sembelit.
5. Menjaga kesehatan mata: Kandungan vitamin A dalam belimbing mendukung kesehatan mata dan mencegah masalah penglihatan.
6. Menjaga tekanan darah: Kandungan kalium dalam belimbing membantu menjaga tekanan darah dalam kisaran normal.
7. Menyehatkan tulang: Kalsium dan fosfor dalam belimbing membantu menjaga kekuatan tulang dan mencegah risiko osteoporosis.
8. Membantu penurunan berat badan: Rendah kalori dan tinggi serat, belimbing adalah camilan yang ideal untuk membantu dalam program penurunan berat badan.
9. Menyediakan energi: Kandungan karbohidrat dalam belimbing memberikan sumber energi yang stabil dan bertahan lama.
10. Menjaga kesehatan jantung: Antioksidan dan serat dalam belimbing membantu menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

Nah, itu dia kelebihan dari Jeruk Nipis di dalam kehidupan sehari-hari.

Gimana YOTers, suka masak pakai Jeruk Nipis, nggak?