10 Manfaat Aplikasi Kalender Menstruasi

Manfaat Aplikasi Kalender Menstruasi – Saat ini zaman telah berkembang sangat pesat, kita juga dituntut untuk menerima perubahan baru, termasuk perkembangan teknologi. Salah satunya adalah menggunakan aplikasi kalender menstruasi. Untuk tahu lebih banyak manfaat dari aplikasi kalender menstruasi ini, sini minYOT spill buat kalian:

Baca Juga:

• Makanan Pereda Nyeri Menstruasi
• Makanan Yang Wajib Dihindari Saat Menstruasi

10 Manfaat Aplikasi Kalender Menstruasi:

1. Prediksi Menstruasi: Aplikasi ini membantu meramalkan tanggal awal menstruasi, untuk bersiap sebelum menstruasi.
2. Ovulasi: Dapat memantau periode ovulasi, yang penting untuk merencanakan kehamilan atau menghindarinya.
3. Perencanaan Kehamilan: Aplikasi ini dapat membantu pasangan yang ingin hamil dengan dan  memaksimalkan peluang kehamilan.
4. Kontrasepsi Alami: Bagi mereka yang menggunakan metode kontrasepsi alami, aplikasi ini membantu mengidentifikasi hari-hari yang paling aman untuk berhubungan.
5. Penggunaan Kontrasepsi: Dapat mengatur pengingat untuk mengonsumsi pil kontrasepsi atau melakukan metode kontrasepsi lainnya secara teratur.
6. Pemantauan Gejala: Aplikasi ini memungkinkan untuk mencatat gejala menstruasi, seperti nyeri, kram, dan perubahan mood.
7. Pemantauan Fertilitas: Dapat melacak suhu basal tubuh dan kondisi serviks untuk menilai tingkat kesuburan.
8. Kesehatan Reproduksi: Aplikasi ini membantu dalam pemantauan kesehatan reproduksi jangka panjang, seperti perubahan dalam pola siklus menstruasi.
9. Pemantauan Kesehatan: Selain siklus menstruasi, aplikasi ini dapat mencatat berat badan, stres, dan kebiasaan makan untuk pemahaman yang lebih baik tentang kesehatan.
10. Kesiapan Psikologis: Pemantauan siklus dapat membantu mengatasi gejala PMS, sehingga kamu lebih siap secara psikologis menghadapinya.

 

Nah, itu dia manfaat dari pakai aplikasi kalender menstruasi di dalam kehidupan sehari-hari. 

Gimana YOTers, udah pernah pakai aplikasi kalender menstruasi, sebelumnya?