10 Manfaat dari Hibiscus

Manfaat dari Hibiscus – Kalo lagi ke resto atau rumah makan di resto gitu, sering deh liat menu minuman pakai Hibiscus! Udah gitu tampilannya menarik banget. Kira-kira Hibiscus baik untuk kesehatan, nggak ya? Eits jangan penasaran lagi YOTers! Hibiscus tuh punya banyak manfaat lho, antara lain:

Baca Juga:

• 10 Manfaat dari Bunga Mawar
• 10 Manfaat dari Bunga Krisan

10 Manfaat dari Hibiscus:

1. Hibiscus memiliki sifat diuretik yang dapat membantu menurunkan tekanan darah. Minum teh hibiscus secara teratur dapat menjadi bagian dari upaya untuk mengelola hipertensi.
2. Hibiscus mengandung vitamin C yang tinggi, yang dikenal meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membantu melawan infeksi, dan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif.
3. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa hibiscus dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dalam darah, yang merupakan faktor risiko penyakit jantung.
4. Hibiscus juga dapat membantu mengendalikan kadar gula darah. Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi teh hibiscus dapat membantu mengurangi resistensi insulin.
5. Hibiscus dapat membantu dalam upaya penurunan berat badan dengan memblokir produksi amilase, enzim yang memecah karbohidrat kompleks menjadi gula sederhana.
6. Hibiscus mengandung senyawa antioksidan seperti flavonoid dan antosianin yang membantu melawan radikal bebas, melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan, dan melambatkan proses penuaan.
7. Beberapa studi menunjukkan bahwa ekstrak hibiscus dapat membantu melindungi hati dari kerusakan akibat toksin dan radikal bebas.
8. Hibiscus memiliki sifat diuretik yang membantu memfasilitasi pengeluaran limbah dari tubuh melalui ginjal, yang dapat mendukung kesehatan ginjal.
9. Masker wajah dan losion yang mengandung hibiscus dapat membantu menjaga kulit tetap segar dan sehat. Hibiscus dikenal memiliki sifat eksfoliasi ringan.
10. Teh hibiscus memiliki sifat menenangkan yang dapat membantu meredakan stres dan meningkatkan tidur. Ini juga dapat membantu dalam manajemen gejala gangguan tidur seperti insomnia.

 

Nah, itu dia manfaat dari hibiscus untuk kehidupan sehari-hari. Ternyata, tanaman yang satu ini punya banyak sekali manfaat lain ya. 

Gimana YOTers, suka konsumsi Hibiscus, nggak?