10 Manfaat Super dari Daun Kelor Ada Apa Aja?

Manfaat Super Daun Kelor – Daun kelor, dikenal sebagai “superfood” karena kandungan nutrisi yang tinggi, memiliki sejumlah manfaat luar biasa bagi kesehatan. Berikut adalah 10 manfaat super dari daun kelor:

Baca Juga:

• 10 Manfaat Super Bubuk Paprika Apa Aja?
• 10 Manfaat Super Kaldu Jamur Ada Apa Aja?

10 Manfaat Super dari Daun Kelor Ada Apa Aja?

1. Kaya akan Nutrisi: Daun kelor mengandung berbagai nutrisi penting seperti vitamin A, vitamin C, kalsium, zat besi, dan protein, yang sangat dibutuhkan untuk kesehatan tubuh.
2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh: Kandungan vitamin C dan antioksidan lainnya dalam daun kelor membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga tubuh lebih tahan terhadap infeksi dan penyakit.
3. Menjaga Kesehatan Mata: Kandungan vitamin A dalam daun kelor penting untuk kesehatan mata, membantu menjaga penglihatan yang baik dan mencegah penyakit mata terkait usia.
4. Mengatasi Anemia: Kandungan zat besi dalam daun kelor membantu meningkatkan produksi sel darah merah dalam tubuh, sehingga efektif dalam mengatasi anemia atau kekurangan zat besi.
5. Menjaga Kesehatan Tulang: Daun kelor mengandung kalsium dan fosfor yang penting untuk kesehatan tulang dan gigi yang kuat.
6. Meningkatkan Energi: Kandungan zat besi, vitamin B, dan protein dalam daun kelor membantu meningkatkan energi dan mengurangi kelelahan.
7. Mengurangi Risiko Penyakit Jantung: Antioksidan dalam daun kelor membantu melindungi jantung dari kerusakan oksidatif dan mengurangi risiko penyakit jantung.
8. Menurunkan Kadar Gula Darah: Studi menunjukkan bahwa ekstrak daun kelor dapat membantu menurunkan kadar gula darah dalam tubuh, sehingga bermanfaat bagi penderita diabetes.
9. Antiinflamasi: Daun kelor memiliki sifat antiinflamasi yang membantu mengurangi peradangan dalam tubuh dan meredakan gejala penyakit inflamasi kronis.
10. Mengurangi Risiko Kanker: Kandungan antioksidan dalam daun kelor dapat membantu melawan pertumbuhan sel kanker dan mengurangi risiko berkembangnya berbagai jenis kanker.

 

Kalo YOTers, tertarik untuk konsumsi daun kelor secara rutin, nggak?