10 Tanda Penyakit Kurang Gizi

Kenali Tanda Penyakit Kurang Gizi – Tanda-tanda yang satu ini seringkali dianggap sepele, padahal sebenarnya ini bahaya dan bisa jadi tanda kalo kamu sakit, lho! Untuk tahu lebih banyak dari tanda penyakit ini, sini minYOT spill biar kalian bisa tetap waspada!

Baca Juga:

• 10 Tanda Penyakit Anemia
• 10 Tanda Penyakit Kanker Payudara

10 Tanda Penyakit Kurang Gizi:

1. Low Energy Mode: Kalo lo sering merasa lemes dan nggak punya tenaga, bisa jadi tanda tubuh kurang gizi, YOTers.
2. Hungry All the Time: Kalo mood lo sering gak karuan dan selalu lapar, mungkin tubuh lo lagi nyari nutrisi yang kurang.
3. Zombie Mode On: Kalo lo sering merasa capek, ngantuk, dan kayak zombie, itu bisa jadi sinyal lo kurang makan bener.
4. Weight Rollercoaster: Turun-naik berat badan yang drastis tanpa alasan jelas? It could be a sign of poor nutrition, bro.
5. Skin Drama: Kulit lo kering, kusam, atau ada bercak-bercak aneh? Maybe your body needs more nutrients, YOTers.
6. Hair Loss Party: Kalo lo kehilangan rambut lebih dari biasanya, bisa jadi itu akibat kurangnya gizi, YOTers.
7. Mood Swing Extreme: Mood lo yang nggak stabil dan sering ngamuk? It might be related to your nutrition, YOTers.
8. Iron Deficiency Alert: Kalo sering pusing atau merasa nggak fokus, bisa jadi tanda kurangnya zat besi dalam tubuh lo.
9. Bones Protest: Kalo tulang lo sering ngilu atau lo rentan banget patah tulang, bisa jadi tanda lo kurang nutrisi, bro.
10. Weak Immune System: Kalo sering sakit atau gampang kecapean, itu bisa jadi tanda tubuh lo butuh lebih banyak nutrisi, YOTers.

 

Perlu diingat bahwa kurang gizi bisa bervariasi dalam tingkat keparahan, dan nggak semua penderita akan mengalami gejala yang sama. Nah, itu dia tanda-tanda dari penyakit kurang gizi. YOTers selalu hati-hati ya!