2 Tips Menghilangkan Kebiasaan Buruk

Kebiasaan adalah tindakan yang selalu dilakukan secara berulang-ulang. Kebiasaan terdiri dari kebiasaan baik dan kebiasaan buruk. Kebiasaan yang selalu kamu lakukan dalam waktu yang lama akan tertanam secara kuat dalam hati dan pikiran kamu. Hal ini tentu akan berefek pada cara kamu dalam menjalani hari-hari kamu. Oleh karena itu, kamu harus membiasakan diri kamu untuk melakukan hal-hal yang baik.

Bagi kamu yang sering melakukan hal yang baik, maka hal ini harus selalu dijaga dan ditingkatkan setiap harinya. Namun bagi kamu yang masih sering melakukan hal yang buruk, kamu harus belajar secara perlahan-lahan untuk menghilangkan kebiasaan buruk tersebut. Berikut ada 2 tips yang dapat kamu terapkan untuk menghilangkan kebiasaan buruk tersebut. Apa aja? Yuk, kita bahas!

1. Memfokuskan diri terhadap kebiasaan yang akan kamu hilangkan

Salah satu hal yang dapat kamu lakukan untuk menghilangkan kebiasaan buruk kamu adalah kamu harus fokus terhadap kebiasaan buruk yang akan kamu hilangkan. Jika kamu merasa bingung tentang bagaimana cara untuk fokus dalam menghilangkannya, maka kamu dapat mengikuti beberapa ini.

Pertama kamu harus merenungkan dan menemukan alasan kuat mengapa kamu harus menghilangkan kebiasaan buruk tersebut. Kedua adalah kamu harus menemukan dampak baik apa saja yang akan kamu peroleh dari upaya yang sedang kamu lakukan.

Kamu dapat menuliskan semua dampak buruk terebut dan kamu harus membacanya setiap hari. Dengan begitu kamu akan lebih fokus untuk menghilangkan kebiasaan buruk tersebut. Kamu harus berusaha untuk tidak kehilangan fokus dalam melakukannya.

Nah, jika kamu mulai kehilangan fokus, kamu dapat membaca tulisan kamu tersebut. Dengan begitu hal ini akan mengarahkanmu kepada hal-hal yang positif dan membuatmu selalu pada jalur yang sudah kamu tentukan sebelumnya.

2. Membuat target yang masuk akal

Salah satu tips lainnya untuk menghilangkan kebiasaan buruk iniadalah kamu harus membuat target yang masuk akal. Seperti yang kita ketahui, kebiasaan yang kamu miliki pasti sudah tertanam dibenak kamu. Sehingga kamu pasti membutuhkan waktu dan proses untuk menghilangkan kebiasaan tersebut.

Hindari untuk membuat target yang melebihi btas kemampuan diri kamu. Kamu harus membuat target yang tetap realistis sehingga akan memudahkanmu untuk berproses dan kamu pun berpeluang besar untuk mengalami keberhasilan nantinya.

Itulah tadi 2 tips yang dapat kamu lakukan untuk menghilangkan kebiasaan buruk kamu. Satu hal yang paling penting untuk menghilangkan kebiasaan  tersebut adalah kamu harus benar-benar konsisten untuk melakukan hal tersebut.

Buat kamu yang ingin mengembangkan leadership skill dan networking, Phoenix United hadir untukmu!

Phoenix United adalah Indonesian Leaders Society dimana kamu bisa mengikuti fun trips, dinner with CEOs, sampai networking party bersama dengan komunitas yang nggak hanya seru namun juga impactful.

Yuk join sekarang dengan klik di sini: Phoenix United Indonesia https://phoenixunited.id/register/

 

Ingin dapat lebih banyak konten tentang inspirasi, bisnis, tips karir, self-development, dan lainnya? Yuk nonton di YouTube Young On Top (https://www.youtube.com/c/YoungOnTopTV) atau klik video di bawah ini.