Oct
5 Kandungan Zat Pada Matcha: Pecinta Kopi Merapat – Matcha adalah jenis teh hijau yang berasal dari Jepang dan telah menjadi minuman populer di seluruh dunia. Rasanya yang unik dan beragam manfaat kesehatan yang ditawarkan telah membuatnya diminati oleh banyak orang. Salah satu hal yang menarik adalah kandungan zat dalam matcha, yang sering membuat pecinta kopi tertarik. Yuk simak apa saja kandungan zat-nya.
Baca Juga:
5 Kandungan Zat Pada Matcha: Pecinta Kopi Merapat
- Kafein: Matcha mengandung kafein, meskipun dalam jumlah yang lebih rendah daripada kopi. Kafein ini memberikan energi dan perasaan waspada tanpa efek samping yang sering terjadi setelah minum kopi, seperti jantung berdebar-debar atau kegelisahan.
- L-Theanine: Ini adalah asam amino yang ditemukan dalam matcha. L-Theanine bekerja bersama kafein untuk memberikan energi yang lebih stabil dan membantu meningkatkan konsentrasi. Ini adalah kombinasi yang sering membuat seseorang merasa lebih tenang dan terfokus.
- Antioksidan: Matcha memiliki antioksidan kuat, seperti epigallocatechin gallate (EGCG). Antioksidan membantu melindungi tubuh dari kerusakan oksidatif dan mencegah berbagai penyakit.
- Klorofil: Kandungan klorofil memberikan warna hijau cerah pada matcha. Klorofil juga dapat membantu membersihkan tubuh dari toksin dan meningkatkan kesehatan sel-sel tubuh.
- Vitamin dan Mineral: Matcha mengandung vitamin dan mineral penting, termasuk vitamin C, selenium, kromium, seng, dan magnesium. Ini mendukung sistem kekebalan tubuh dan kesehatan umum.
Mengapa ini menarik bagi pecinta kopi? Karena matcha memberikan dorongan energi yang lebih seimbang dan tahan lama dibandingkan kopi. Selain itu, efek menenangkan dari L-Theanine membuat orang merasa lebih tenang dan terfokus daripada kopi. Jadi, bagi mereka yang mencari alternatif sehat yang cocok dengan gaya hidup mereka, matcha bisa jadi pilihan yang menarik.
