Kolom YOTers
Cerita di Balik Bulir Air Mata
Aug
Siapa ya mnausia yang belum pernah menangis?
Menangis merupakan hal yang sangat wajar kok untuk perempuan maupun untuk laki-laki. Sama hal nya tertawa yang merupakan ungkapan kebahagiaan maka menangis merupakan ungkapan perasaan sedih.
Ternyata pada bulir airmata itu ada manfaatnya lho!
- Memperbaiki suasana hati
Ternyata dengan keluar nya airmata itu juga mengeluarkan hormone oksitosin dan endorphin yang mampu membantu meningkatkan suasana hati
- Menenangkan diri
Meluapkan kesedihan dan frustasi dengan mengeluarkan airmata membantu membuat diri menjadi lebih tenang.
- Stres berkurang
Saat air mata keluar maka selain air mata yang keluar, racun dalam hati dan stress yang ada dalam diri juga ikut keluar.
- Memperkuat relasi
Apabila menangis didepan atau Bersama orang tersayang maka akan menciptakan ikatan emosional dan menunjukkan rasa percaya terhadap orang tersebut.
Dari manfaat diatas, apabila kamu sudah merasa frustasi dan merasakan kesedihan ungkapkan perassaan tersebut melalui airmata merupakan hal yang sangat boleh untuk dilakukan ya YOTers!
