Kesehatan
10 Fakta Menarik Kulit Manggis yang Belum Kamu Tahu
May
Fakta Menarik Kulit Manggis – Kamu mungkin sudah familiar dengan buah manggis yang lezat dan menyehatkan. Tapi tahukah kamu bahwa kulitnya juga menyimpan banyak manfaat yang menarik? Yuk, simak sepuluh fakta menarik tentang kulit manggis yang mungkin belum kamu ketahui!
Fakta Menarik Kulit Manggis yang Belum Kamu Tahu
Baca juga:
1. Antioksidan Tinggi
Kulit manggis kaya akan senyawa antioksidan, terutama xanthone. Antioksidan ini membantu melindungi tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas dan membantu menjaga kesehatan sel-sel tubuh.
2. Penggunaan Tradisional
Sejak zaman dahulu, kulit manggis telah digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengatasi berbagai penyakit seperti diare, infeksi, dan bahkan penyakit jantung.
3. Penelitian Medis
Meskipun penggunaan tradisional telah lama dikenal, penelitian medis modern juga menunjukkan potensi kulit manggis dalam mengobati berbagai kondisi, termasuk kanker, diabetes, dan penyakit degeneratif lainnya.
4. Mengandung Anti-inflamasi
Kulit manggis mengandung senyawa anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, membantu mengurangi risiko penyakit radang seperti arthritis.
5. Membantu Menurunkan Berat Badan
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak kulit manggis dapat membantu meningkatkan metabolisme dan mengurangi penyerapan lemak, sehingga dapat menjadi tambahan yang baik untuk program penurunan berat badan.
6. Menjaga Kesehatan Kulit
Ekstrak kulit manggis sering digunakan dalam produk perawatan kulit karena kandungan antioksidannya yang tinggi dapat membantu melawan penuaan dini dan menjaga kelembapan kulit.
7. Pemakaian sebagai Suplemen
Selain diolah menjadi produk perawatan, kulit manggis juga tersedia dalam bentuk suplemen yang dapat dikonsumsi untuk mendapatkan manfaat kesehatannya secara menyeluruh.
8. Mengandung Vitamin C
Kulit manggis mengandung vitamin C yang penting untuk sistem kekebalan tubuh dan kesehatan kulit. Vitamin C juga berperan dalam produksi kolagen, yang penting untuk menjaga kekenyalan kulit.
9. Mengurangi Risiko Penyakit Jantung
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak kulit manggis dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah, sehingga dapat mengurangi risiko penyakit jantung.
10. Rasa Pahit yang Kuat
Salah satu hal yang mungkin kurang disukai dari kulit manggis adalah rasanya yang pahit. Namun, itulah yang mengandung sebagian besar nutrisi dan manfaat kesehatannya!
Sudah tahu kan fakta menarik dari kulit manggis? Jangan lagi anggap remeh kulit manggis! Selain menyegarkan, kulit buah ini juga punya banyak manfaat bagi kesehatanmu.
