Yuk, Lakukan 3 Hal Ini Ketika Teman Kamu Sedang Bersedih!

Apakah saat ini teman kamu sedang bersedih? Ketika dalam menjalani hidup, kadang kala kita dihadapkan oleh rasa bahagia dan rasa sedih. Hal ini wajar saja dialami oleh seseorang karena ini merupakan keseimbangan dalam hidup. Kamu tidak perlu khawatir, jangan pernah menyerah dan teruslah berjuang. Hindarilah untuk mendenial perasaan yang sedang kamu alami saat ini.

Nah, sebagai seorang teman, ketika teman kamu sedang tidak baik-baik saja, tentu kamu akan memberikan semangat kepadanya.  Dengan memberikan semangat kepadanya, hal ini akan membantunya untuk bangkit dari kesedihan. Kesedihan yang berlarut tentu tidak baik bagi kesehatan fisik dan mental seseorang. Nah, kamu bisa menerapkan 3 hal berikut ini jika teman kamu sedang sedih. Apa saja? Yuk, kita bahas!

1. Membina hubungan saling percaya

Salah satu hal yang penting untuk membantu teman kamu adalah kamu harus menjalin hubungan saling percaya antara satu sama lain. Karena tanpa ada kepercayaan diantara kalian, maka akan sangat sulit untuk membantu lebih jauh lagi. Dengan ada hubungan saling percaya antara satu sama lain maka akan membantu kamu untuk mengetahui penyebab rasa sedih tersebut. Hal ini dikarenakan teman kamu mau berbagi kisah kepada kamu. Ia juga akan lebih merasa nyaman untuk berbagi kisah dengan orang yang ia percaya.

2. Berbicara dengan ramah dan sabar ketika teman kamu sedang bersedih

Untuk menghadapi teman yang sedang bersedih, kamu dapat menemaninya dan mengajaknya untuk berbicara dengan ramah. Kamu dapat menanyakan apa yang sebenarnya sedang terjadi tanpa menggunakan nada yang tinggi. Nah, kamu harus lebih bersabar ketika menghadapinya karena orang yang bersedih biasanya akan lebih sering bad mood dan sulit untuk tetap fokus.

3. Memberikan kesempatan kepadanya untuk menyampaikan keluhannya

Kamu juga bisa memberikan kesempatan kepadanya untuk menyampaikan keluhannya. Hindari untuk memotong pembicaraannya dengan ikutan curhat mengenai diri kamu.

Itulah tadi 3 hal yang dapat kamu lakukan ketika teman kamu sedang bersedih. Nah, untuk menghadapi teman yang sedang bersedih tentu membutuhkan trik tertentu agar ia tidak tenggelam di dalamnya.