10 Fungsi dari Biji Ketumbar untuk Kesehatan

Fungsi dari Biji Ketumbar – Sering banget liat produk sehari-hari yang pakai biji ketumbar di dalamnya, kaya makanan atau bahkan obat-obatan herbal. Udah gitu menarik, karena wanginya yang khas banget. Kira-kira manfaatnya apa ya? Nah di dalam artikel ini secara khusus akan membahas mengenai khasiatnya:

Baca Juga:

• 10 Kandungan Utama di Dalam Biji Ketumbar
• 10 Fungsi dari Madu Hutan untuk Tubuh

10 Fungsi dari Biji Ketumbar untuk Kesehatan:

1. Pencernaan: Ketumbar dapat membantu merangsang pencernaan dengan meredakan perut kembung, gas, dan masalah pencernaan lainnya.
2. Antiinflamasi: Komponen dalam ketumbar memiliki sifat antiinflamasi, yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.
3. Kolesterol: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ketumbar dapat membantu mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah.
4. Kesehatan Jantung: Dengan mengurangi kolesterol dan tekanan darah, ketumbar dapat membantu menjaga kesehatan jantung.
5. Mengontrol Diabetes: Ketumbar dapat membantu mengatur kadar gula darah dalam tubuh, membantu penderita diabetes tipe 2.
6. Hipertensi: Ketumbar dapat membantu mengurangi tekanan darah, yang menguntungkan bagi mereka yang menderita hipertensi.
7. Kekebalan Tubuh: Kandungan antioksidan dalam ketumbar dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh.
8. Produksi ASI: Dalam beberapa budaya, ketumbar digunakan untuk merangsang produksi ASI pada ibu menyusui.
9. Masalah Kulit: Ekstrak ketumbar dapat digunakan untuk mengobati masalah kulit seperti jerawat, ruam, dan peradangan kulit.
10. Mengurangi Nyeri Menstruasi: Ketumbar dapat membantu mengurangi nyeri menstruasi dan kram perut.

 

Nah, itu dia khasiat dari biji ketumbar untuk kehidupan sehari-hari.

Gimana YOTers, pernah konsumsi biji ketumbar, sebelumnya?