Kesehatan
10 Kandungan Utama di Dalam Infused Water Apel
Apr
Kandungan Infused Water Apel – Infused water apel bukan hanya minuman yang menyegarkan, tetapi juga menyimpan sejumlah nutrisi yang mempunyai manfaat untuk kesehatan tubuh. Berikut adalah 10 nutrisi dalam infused water apel yang perlu Anda ketahui:
10 Kandungan Infused Water Apel
Baca Juga:
- 10 Manfaat Infused Water Apel untuk Kesehatan
- 10 Mitos Umum seputar Infused Water Apel
- 10 Fakta Menarik tentang Infused Water Apel
1. Kandungan Infused Water Apel: Vitamin C
Apel kaya akan vitamin C, membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melindungi tubuh dari infeksi.
2. Kandungan Infused Water Apel: Serat
Nutrisi serat dalam apel membantu meningkatkan pencernaan, mengatur gula darah, dan memberikan rasa kenyang yang lebih lama.
3. Kandungan Infused Water ApelAntioksidan
Apel mengandung antioksidan seperti flavonoid dan polifenol, membantu melawan radikal bebas dan melindungi sel-sel tubuh.
4. Vitamin A
Infused water apel menyediakan vitamin A yang mendukung kesehatan mata, kulit, dan sistem kekebalan tubuh.
5. Vitamin K
Nutrisi vitamin K dalam apel bermanfaat untuk pembekuan darah dan kesehatan tulang.
6. Vitamin B6
Vitamin B6 dalam apel mendukung metabolisme tubuh, pembentukan neurotransmitter, dan fungsi otak yang optimal.
7. Kalium
Nutrisi kalium membantu menjaga tekanan darah yang sehat dan mendukung fungsi jantung yang baik.
8. Zat Besi
Meskipun dalam jumlah kecil, zat besi dalam apel mendukung transportasi oksigen dalam tubuh.
9. Mangan
Mangan berperan dalam pembentukan tulang, pembentukan jaringan ikat, dan metabolisme karbohidrat.
10. Fosfor
Apel mengandung fosfor yang penting untuk kesehatan tulang dan gigi serta fungsi ginjal yang optimal.
Dengan menyatukan berbagai nutrisi di atas, infused water apel bukan hanya menyegarkan tetapi juga menjadi minuman yang mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan. Menjadi bagian dari rutinitas minum harian Anda dapat memberikan kontribusi positif untuk asupan nutrisi harian dan memperkuat dasar kesehatan tubuh Anda.
