10 Manfaat Luar Biasa dari Jamur Lion’s Mane

Manfaat Luar Biasa dari Jamur Lion’s Mane – Banyak sekali manfaat dari Jamur Lion’s Mane, YOTers udah tau belom ini apa? Jamur Lion’s Mane (Hericium Erinaceus) atau dikenal juga dengan sebutan Hedgehog Mushroom atau Yamabushitake. Lion’s mane merupakan jenis jamur dengan penampilan yang unik serta mengandung khasiat yang oke untuk tubuh. Jadi si Lion’s Mane ini apa sih?

Baca Juga:

• 10 Manfaat Luar Biasa dari Kacang Hazelnut
• 10 Kandungan Utama di Dalam Jamur Enoki

10 Manfaat Luar Biasa dari Jamur Lion’s Mane:

1. Meningkatkan Kesehatan Otak: Lion’s Mane mengandung senyawa yang dapat merangsang pertumbuhan dan perbaikan saraf otak, memperbaiki fungsi kognitif dan meningkatkan daya ingat.
2. Mengurangi Risiko Penyakit Alzheimer: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi Lion’s Mane dapat membantu melindungi otak dari kerusakan yang terkait dengan penyakit Alzheimer.
3. Meningkatkan Konsentrasi dan Fokus: Kandungan Lion’s Mane dapat membantu meningkatkan konsentrasi dan fokus, membuatnya menjadi suplemen yang populer di kalangan pelajar dan pekerja yang membutuhkan kejernihan pikiran.
4. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung: Lion’s Mane dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah, sehingga mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.
5. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh: Jamur ini mengandung senyawa yang dapat meningkatkan produksi sel-sel kekebalan tubuh, membantu melawan infeksi dan penyakit.
6. Mengurangi Peradangan: Lion’s Mane memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, mengurangi risiko penyakit kronis seperti arthritis dan penyakit inflamasi lainnya.
7. Meningkatkan Kesehatan Saluran Pencernaan: Jamur ini dapat membantu meningkatkan kesehatan saluran pencernaan dengan mendukung pertumbuhan bakteri baik dalam usus dan mengurangi risiko gangguan pencernaan.
8. Mengurangi Gejala Depresi dan Kecemasan: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa Lion’s Mane dapat membantu mengurangi gejala depresi dan kecemasan dengan meningkatkan produksi neurotransmitter yang berkaitan dengan suasana hati.
9. Meningkatkan Kualitas Tidur: Konsumsi Lion’s Mane dapat membantu meningkatkan kualitas tidur dengan menenangkan sistem saraf dan mengurangi stres.
10. Mendukung Kesehatan Kulit dan Rambut: Lion’s Mane mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dan rambut dari kerusakan akibat radikal bebas.

Gimana YOTers, tertarik untuk coba konsumsi Jamur Lion’s Mane?