10 Manfaat Luar Biasa dari Kencur untuk Tubuh

Manfaat Luar Biasa Kencur – Kencur, atau yang dalam bahasa ilmiah disebut Kaempferia Galanga, merupakan salah satu jenis tanaman rimpang yang kerap digunakan dalam masakan khas Asia. Kencur memiliki ciri khas bentuk, aroma, dan warna yang unik. Namun, di balik keunikan itu, kencur juga memiliki banyak manfaat yang luar biasa bagi kesehatan tubuh. Berikut adalah beberapa manfaatnya:

Baca Juga:

• 10 Manfaat Beras untuk Kesehatan
• 10 Manfaat Nasi Merah untuk Kesehatan

10 Manfaat Luar Biasa dari Kencur untuk Tubuh:

1. Mengatasi Gangguan Pencernaan: Kencur memiliki sifat yang efektif dalam mengatasi masalah pencernaan seperti masuk angin, perut kembung, dan mual.
2. Antiinflamasi Alami: Kandungan antiinflamasi dalam kencur membantu meredakan peradangan dalam tubuh.
3. Peningkat Stamina: Konsumsi kencur secara teratur dapat meningkatkan stamina dan energi tubuh, dengan teknik pengolahan yang tepat tentunya.
4. Penyegar Napas: Kencur dapat digunakan sebagai penyegar napas alami, membantu mengatasi masalah bau mulut.
5. Peningkat Sistem Imun: Kencur mengandung zat-zat yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
6. Mengatasi Batuk dan Flu: Kencur memiliki sifat ekspektoran yang membantu meredakan batuk dan flu, sehingga bisa meredakan batuk dan masalah lainnnya.
7. Penurun Demam: Kencur dapat membantu menurunkan suhu tubuh saat demam. Kencur bisa YOTers jadikan alternatif untuk menurunkan demam ya!
8. Mengatasi Pegal-pegal: Pijatan dengan minyak kencur dapat membantu mengurangi rasa pegal pada otot.
9. Mengurangi Kolesterol: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kencur dapat membantu mengurangi kadar kolesterol dalam darah.
10. Penambah Rasa pada Masakan: Selain manfaat kesehatannya, kencur juga memberikan tambahan rasa pada masakan, membuatnya lebih lezat.

Nah itu dia YOTers manfaat dari rempah kencur yang luar biasa untuk tubuh.

Gimana, tertarik untuk konsumsi kencur setiap hari?